Sabemos que existe uma correlação entre os hormônios e o cérebro. Os hormônios femininos e masculinos (estrogênio e progesterona, testosterona) influenciam no desenvolvimento do Sistema Nervoso Central já na fase pré-natal, determinando as diferenças deste órgão entre masculino e feminino.
Além disso, existem muitos momentos na vida de uma mulher em que os níveis hormonais podem influenciar a função cerebral: as mulheres são muito sensíveis principalmente às variações hormonais e existem várias situações que vêem uma correlação entre modificações hormonais e alterações de humor incluindo pré -síndrome menstrual, depressão pós-parto e menopausa.
O que é Brain Fog, a névoa cognitiva
Especialmente na fase de "transição da menopausa" , que na verdade dura alguns anos, as mulheres começam a sentir doenças típicas, como ondas de calor. Ao qual associam sintomas neurológicos como distúrbios do sono, alterações de humor, dificuldades de concentração e uma sensação de confusão para a qual foi cunhado um novo termo inglês "brain fog" .
Como o cérebro muda na menopausa
Novos estudos de neuroimagem indicam que nesta fase da vida ocorrem mudanças na própria estrutura do cérebro, em sua conectividade, em seu metabolismo energético. Além disso, foi levantada a hipótese de que essas mudanças diferem nas várias fases da transição da menopausa (pré-peri e pós-menopausa).
Desse ponto de vista podemos falar de uma transição neurológica contemporânea para a transição hormonal da menopausa.
Esses processos parecem envolver regiões do cérebro que supervisionam processos cognitivos complexos. Além disso, não dependem apenas do envelhecimento, como indicam estudos de comparação com amostras de homens da mesma idade.
Recuperação após a menopausa
Mesmo os biomarcadores utilizados para avaliação do metabolismo cerebral e das alterações anatómicas que ocorrem (por exemplo, o volume de massa cinzenta) parecem estabilizar e recuperar após a menopausa, sugerindo uma espécie de mecanismo de adaptação que corresponde à preservação da desempenho cognitivo.
Alzheimer e menopausa: quem tem mais predisposição
Nessa fase, porém, em mulheres com predisposição ao mal de Alzheimer, por serem portadoras da mutação da apolipoproteína E-4, fator predisponente para a doença, ocorre a deposição de beta-amilóide, sinal típico da doença, é mais pronunciada.
Estrogênio ajuda o cérebro
Há muito se sabe o quão importante é a ação dos estrogênios em áreas específicas do nosso cérebro (através da interação com os receptores ⍺ posicionados no córtex cerebral e com os receptores β dos núcleos parabasais) e como essa interação leva, através de mecanismos genômicos e não genômicos, para a regulação das funções cerebrais.
Terapia de Reposição Hormonal e Alzheimer
Ainda sabemos pouco e carecemos de dados definitivos para entender se essa ação pode ser realmente protetora contra doenças degenerativas como demência em geral e doença de Azheimer especificamente.
Mesmo as avaliações sobre a utilidade da terapia de reposição hormonal na prevenção dessa doença têm apresentado tendências flutuantes. Estudos mais antigos indicaram um efeito protetor da terapia, mas estudos posteriores, em vez disso, até mesmo uma piora em mulheres mais velhas que ainda tomavam hormônios.
Precisamente por isso, como aconteceu com as doenças cardiovasculares, foi levantada a hipótese de um "período de janela" mais típico do início da menopausa em que a terapia pode ser protetora e simultaneamente resolver os sintomas mais típicos dessa fase como como insônia especialmente para despertares noturnos, depressão e irritabilidade. Se tomado em uma idade mais avançada, só pode piorar a situação.
Quão importante é o estilo de vida correto
O estilo de vida também aqui é fundamental, sabemos que a alimentação (antioxidantes contidos sobretudo nos vegetais e gorduras de origem vegetal) a atividade física e sobretudo as atividades laborais e recreativas são fundamentais. Devemos fornecer ao nosso cérebro sensações agradáveis que vêm da curiosidade e de fazer coisas que gostamos e pelas quais somos apaixonados.
Isso serve para manter o cérebro em boas condições, para supri-lo com aqueles neurotransmissores úteis para mantê-lo em bom estado de funcionamento.
Nos casos em que os sinais de comprometimento das funções cognitivas são particularmente evidentes, especialmente se houver casos de Alzheimer e demência em casa, é melhor entrar em contato com um especialista que pode, através do uso de testes cognitivos específicos e diagnósticos ferramentas adequadas (MRI e PET) para avaliar a possível presença de sinais iniciais da doença e então configurar uma possível terapia.
