Rejuvenescer, corpo e espírito, graças à antiga medicina ayurvédica: em sânscrito, a palavra significa ciência (veda)da vida (ayur). E a Índia é o seu berço, onde florescem retiros, espaços de bem-estar e até clínicas onde se pode reencontrar o bem-estar e, consequentemente, a juventude e a paz. Graças ao Panchakarma, a filosofia de tratamento antienvelhecimento para reequilibrar mente e corpo. Como funciona.
Os princípios nos quais a Medicina Ayurvédica se baseia
A medicina ayurvédica, nascida há mais de 5.000 anos na Índia, baseia-se principalmente no reconhecimento de qual energia vital - ou dosha - permeia o corpo. Cada um seria de fato dominado por um elemento: terra, água, fogo, ar e éter.
O corpoPithaé dominado pelo elemento fogo, oKaphapela união da terra e água enquanto o corpoVata do ar. Quando estão em equilíbrio, essas energias vitais determinam o estado de bem-estar do indivíduo, enquanto uma situação de desequilíbrio pode ser responsável pela doença.
A "constituição ayurvédica" é, portanto, a premissa para entender como regular a vida em todos os seus aspectos. Desde a alimentação - e portanto dos alimentos a comer e os a evitar - até à indicação do tipo de actividade mais adequada a seguir.
Clínicas ayurvédicas (beleza) na Índia onde você pode redescobrir o bem-estar
As primeiras clínicas ayurvédicas internacionais surgiram em Kerala na Índia no início dos anos 80, primeiramente, Man altheeram e Somatheeram Ayurveda Village, criadas pelo pioneiro Baby Mathew, o primeiro a inserir a típica clínica médica ayurvédica dentro de um resort com todo o conforto.
Man altheeram, eleito o Melhor Resort Ayurveda da Índia, é um lindo vilarejo com vista para a praia, com bangalôs super aconchegantes situados em exuberantes jardins tropicais com coqueiros, calêndulas amarelas e plantas medicinais que acentuam a serenidade local.
Outro pequeno paraíso com vista para o Oceano Índico na costa de Malabar, e a poucos passos de Man altheeram, é o Somatheeram Ayurveda Village, um dos SPAs ayurvédicos mais populares da Índia. A equipa médica realiza primeiro uma visita cuidada com aplicações terapêuticas individuais com ervas curativas e óleos adaptados a cada tipo de constituição: apoiando de forma direcionada os processos de purificação do corpo.
Panchakarma: o tratamento de beleza antienvelhecimento da medicina ayurvédica
O tratamento ayurvédico rejuvenescedor por excelência chama-se Panchakarma(do sânscritopancha, cinco, ekarma, ações).Ou seja, cinco práticas que visam o reequilíbrio psicofísico e a purificação completa do corpo, mente e alma.
Para quem busca um tratamento de rejuvenescimento total, o ideal é reservar o Pacote Ayurveda que inclui tratamentos de duas horas por dia com terapeutas trabalhando em duplas para uma inesquecível massagem a quatro mãos com óleos quentes.
Banhos de leite e tratamentos básicos de vapor
Para receber o benefício real de Panchakarma leva de duas a quatro semanas, nas quais uma grande variedade de tratamentos personalizados são realizados prescritos por especialistas médicos ayurvédicos de acordo com as condições e o constituição física do paciente.
Além do Panchakarma, diferentes tratamentos ayurvédicos estão disponíveis nos centros Man altheeram e Somatheeram, incluindo: Terapia de Rejuvenescimento, Terapia de Perda de Peso, Controle do Estresse, Antienvelhecimento, Cuidados de Beleza e Tratamentos Clínicos para doenças específicas.
Também são realizados tratamentos para artrite, paralisia, distúrbios nervosos, tensão mental, fibromialgia, psoríase, doenças alérgicas e obesidade.
Nutrição e medicina ayurvédica, para o bem-estar do corpo
Finalmente, nestes resorts ayurvédicos em Kerala há restaurantes com uma escolha de cerca de 250 pratos vegetarianos diferentes e uma rica variedade de saladas e sucos de frutas preparados na hora. Yoga, respiração e meditação, parte fundamental do Ayurveda.
Para quem busca uma experiência mais ligada à tradição médica do Ayurveda, sem todo o conforto de um resort, entre as opções mais visadas e em uma região indiana completamente diferente, o TanMan em Pune permanece.O que é TanMan Pune? Uma verdadeira clínica médica, também recomendada em caso de doenças graves.
