O cabelo é muito delicado e sofre cada pequena mudança no corpo. Se eles se regeneram durante a vida, durante a pré-menopausa eles tendem a desacelerar seu crescimento. Então, por volta dos cinquenta anos, também aparecem a fragilidade e a secura; é de fato com a menopausa que o cabelo também começa a mudar e envelhecer. Correr para se proteger é, no entanto, possível, com uma rotina de cabelo adequada.
Cabelo acima dos 50, mudanças na menopausa
É fato que a queda de cabelo afeta uma em cada três mulheres durante a menopausa. Não só isso, mas, diferentemente dos homens para quem isso não é visto como um grande problema, as mulheres vivenciam isso com grande constrangimento.
Comparado ao aparecimento de celulite ou rugas, a questão da queda de cabelo na menopausa é de fato um problema diferente: a renovação do cabelo é constante ao longo da vida, em média 30 a 100 fios são perdidos por dia e eles volte a crescer o máximo possível, para que o cabelo se renove e se fortaleça. Então, em algum momento, não é mais assim.
À medida que a menopausa se aproxima, o cabelo cai, mas nem sempre é substituído porque o ciclo de vida do cabelo diminui.
O motivo? “O cabelo pode ser afetado pela redução do estrogênio que ocorre na menopausa e que tem forte efeito sobre o cabelo. Esta alteração manifesta-se tanto ao nível da fibra capilar como ao nível do folículo piloso: ao nível da fibra, nota-se uma degeneração progressiva, desde a raiz até às pontas. Ao nível do folículo há uma diminuição da atividade celular que causa envelhecimento progressivo, crescimento lento, queda» explica Orietta Viziale, diretora científica da Phyto.
Como o cabelo muda na menopausa
Uma mudança que, como explica a especialista, no entanto, não envolve todas as mulheres e que se manifesta com traços específicos facilmente reconhecíveis: «Em primeiro lugar, há um afinamento e uma perda de densidade. Isso se deve ao enfraquecimento das raízes: a espessura e o número de cabelos na fase de crescimento, a fase anágena, diminuem. Em segundo lugar, o cabelo começa a ficar danificado, torna-se mais quebradiço e desvitalizado. Ficam secos, opacos, quebram, perdem a suavidade e são difíceis de desembaraçar» explica Viziale.
«Além disso, nesta fase da vida também aparecem os primeiros cabelos grisalhos devido à diminuição da síntese de melanina que leva ao envelhecimento. Finalmente, há um couro cabeludo seco, pois menos sebo é produzido" .
Cuidando dos cabelos na menopausa: máscaras estão entre os fundamentos
Fundamental nesse momento da vida é começar a mudar seus hábitos. Você precisa parar de fumar e seguir uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e ferro. Mas bons hábitos também incluem uma rotina capilar correta.
É fundamental escolher produtos específicos que fortaleçam, nutram e hidratem os cabelos. A etapa da máscara é então adicionada à limpeza: as desintoxicantes e nutritivas são adequadas para cabelos na menopausa.
Os primeiros limpam profundamente o couro cabeludo, estimulando o crescimento dos bulbos. Já os segundos ajudam a fortalecer e fortificar a haste capilar que, nessa fase da vida, fica mais porosa e ressecada. Por isso é necessário optar por uma rotina baseada em ingredientes preenchedores e hidratantes como o ácido hialurônico.
E os óleos, ricos e concentrados
Outra etapa a ser adicionada são os óleos. Ricos em ingredientes altamente concentrados e altamente nutritivos, são adequados para envolvimentos corporais. Eles são distribuídos em comprimentos secos e, somente se necessário, também no couro cabeludo, deixando-os no lugar.
Para um tratamento mais rápido, no entanto, você pode massagear o óleo capilar com movimentos circulares da raiz às pontas, que geralmente são as mais secas.
