Uma das consequências mais graves do calor excessivo deste verão é a insolação: «É um aumento da temperatura corporal devido a um aumento da produção de calor do corpo, que não pode ser compensado pelos mecanismos fisiológicos de dispersão» explica o dr. Nicola Castaldini, Diretora Médica e especialista em medicina interna do Primus Forlì Medical Center. Também possível nas cidades, onde as temperaturas são muito altas, pode ser evitada, por exemplo, evitando exposição e atividade física nas horas centrais do dia.
Insolação, quando o corpo não consegue mais regular sua temperatura
Insolação e febre não são a mesma coisa. A principal diferença é, de fato, representada pela regulação central da temperatura corporal, que é normal no primeiro caso e alterada em caso de doença. "Por isso, os antitérmicos normalmente usados no tratamento da febre costumam ser ineficazes no tratamento" , explica o especialista.
Subdividida em duas fases, a inicial é a chamada "fadiga de calor" que, se não for tratada, pode levar à segunda fase ou insolação propriamente dita, com consequências inclusive graves até a morte. Os fatores que predispõem a esta situação são diversos: «O principal é a temperatura ambiente externa elevada, mas também o exercício físico excessivo, uma condição de hidratação inadequada, a ingestão de álcool e alguns medicamentos, entre os quais diuréticos, betabloqueadores, canais de cálcio bloqueadores, anti-hipertensivos, mas também algumas doenças como diabetes, insuficiência renal crônica ou hipertireoidismo" .
Pode ser evitado?
Sim responde o especialista, através de comportamentos que devem ser fundamentais nesta época: «Por exemplo, evitar expor-se a altas temperaturas e luz solar direta nas horas mais quentes, mas também produzir calor em excesso praticando atividade física ao meio-dia . Ou ainda, não use roupas pesadas que não deixem a pele respirar. Por fim, não beba: todas essas são atitudes que, se você não tomar cuidado, podem levar à clássica insolação», explica o Dr. Castaldini.
Insolação: como reconhecer e o que acontece com o corpo
A insolação provoca uma alteração de todos os órgãos, em particular do sistema nervoso central, não é por acaso que podem ocorrer estados de confusão e alteração da consciência. Mas também leva à "insuficiência renal aguda, isquemia intestinal e rabdomiólise, ou dano muscular que ocorre quando a causa da insolação é o exercício intenso" , explica o especialista.
É possível reconhecer a insolação. De fato, a pele não só parece quente, mas também quente ao toque, embora seca e a respiração seja frequente devido ao aumento da frequência cardíaca. «A isto juntam-se as consequências sobre o sistema nervoso, como uma confusão mental inicial e dores de cabeça, seguidas nos piores casos por alucinações e delírios, até convulsões e coma. Muitas vezes, náuseas, vômitos e disfunções intestinais também são adicionados" .
Como frequentemente acontece, os sujeitos mais frágeis, crianças e idosos, são os mais expostos por duas razões principais: «A idade mais ou menos jovem torna os mecanismos de dissipação de calor menos eficientes, para além do facto de muitas vezes estes sujeitos tendem a não se hidratar adequadamente" .
Como tratar? Antes de tudo água fria
Para tratar a insolação, basta diminuir a temperatura do corpo. «O mais fácil e imediato é mergulhar a pessoa em água fria.
A nível médico, são então administradas soluções salinas igualmente frias por via intravenosa ou são feitas irrigações de água a baixa temperatura. As consequências secundárias também são tratadas apenas em um estágio posterior" .
