Abraçar a filosofia vegano significa mudar radicalmente até mesmo sua própria rotina de beleza. Esta nova abordagem tem de fato consequências no bem-estar da pele devido a escolha de um novo e completamente diferente cuidado para a pele. Dois especialistas explicam o impacto da introdução deste novo regime em seus hábitos de cuidados com a pele.
Dieta vegana e saúde da pele: os prós e os contras
"Quando você segue uma dieta vegana, geralmente vem aumentou a quantidade e variedade de frutas e vegetais consumidos, com impacto positivo na pele. Além disso, estudos mostram que para quem sofre de problemas de pele, principalmente acne, a exclusão de laticínios da dieta pode levar a melhorias significativas ”, explica o Dr. Federica Almondo, especialista em Ciências da Alimentação e cofundadora do Centro de Nutrição e Antienvelhecimento Cerva 16 em Milão.
No entanto, o Dieta vegana também pode dar origem a alguns problemas relacionados com a saúde da nossa pele: “Em particular, um a falha em tomar a dose certa de proteínas animais causa uma perda de elasticidade da pele, por causa de deficiência de colágeno que realmente precisa de proteínas para sua formação. Para garantir esta contribuição é, portanto, necessária consumir frutas secas e combinar a quantidade certa de leguminosas e cereais farinha integral em todas as refeições »acrescenta o especialista.
Rotina de beleza vegana, o que significa na prática
Como na nutrição, também no que diz respeito a rotina de beleza que você precisa para fazer escolhas consistentes com o novo estilo de vida que se decidiu empreender. Esclarecer o que significa rotina de beleza vegana e em todos os pontos de interrogação em torno do termo beleza vegana, o médico Tiziana Ciardiello, cosmetologista e pesquisadora da Giuliani Farmaceutica.
O que se entende por cosméticos veganos?
“Nos últimos anos, o Os cosméticos orgânicos naturais explodiram como uma das maiores tendências. É um tipo de cosmético que não usa substâncias nocivas ou agressivas, mas baseia-se na utilização de ingredientes tão naturais e biocompatíveis quanto possível ”. Com a cosmética vegana damos um passo adiante: «Neste caso, trata-se de cosméticos que não contenham matérias-primas de origem animal.
Nestes produtos os ingredientes de origem ou derivação animal são substituídos por produtos naturais ligados ao mundo vegetal ou mineral ou são de origem sintética porque eles são criados no laboratório. Portanto, em cosméticos veganos não há ovos, leite, cera de abelha, proteínas da seda ou gelatina de origem animalO médico explica.
