Tempos difíceis para o mais importante dos sentidos humanos: na era da pandemia toque agora é um tabu. Mas o que é acima de tudo uma precaução envolve a pele, o maior de nossos órgãos. É a partir dessas considerações que Federica Osti e Alessandro Martella, dermatologistas e divulgadores nas redes sociais conhecidas como @minha pele, eles escreveram A pele sabe disso - A importância do toque desde o ventre até a realidade virtual (e Mondadori).
Skin, a importância em tempos de pandemia: palavra de especialistas
As implicações do contato por meio do qual conhecemos o mundo são as mais amplas. E percebemos isso especialmente agora que, com a pandemia em curso, estamos privados dela. Não só isso, mas através deste órgão também nos relacionamos com nosso próprio corpo, pois atua como um espião para avisar se algo está errado.
Qual a importância da pele em nossa vida?
«Sem a pele simplesmente não há vida. Você pode viver sem ouvir e sem saborear, também experimentamos isso no ano passado. Você pode viver sem cheiro e sem nariz, mesmo sem olhos. Mas não sem a pele. Nem do ponto de vista anatômico, apenas pense em uma pessoa gravemente queimada, nem do ponto de vista neuro-psico-emocional ”.
Através da epiderme, e portanto do toque, nos relacionamos com o mundo e nos conhecemos: “Consideremos o efeito relaxante de uma massagem que tem o poder de reduzir a pressão arterial e liberar cortisona, o hormônio do estresse, ou ainda fortalecer o sistema imunológico”.
Um pouco dermatologista e um pouco psicólogo: muitas das doenças epidérmicas têm origem psicossomática
«Mais que um psicólogo-dermatologista, digamos que todo dermatologista deve formar uma equipe com um psicólogo, mas também nutricionista e ginecologista. Enquanto escrevemos em nosso livro, a epiderme e o sistema nervoso têm origem embrionária comum, portanto quase todas as doenças dermatológicas também apresentam aspectos relacionados ao psiquismo.
Ao contrário, algumas patologias que afetam a psique se manifestam na superfície, como o prurido, sem dúvida o mais difundido, seguido de várias formas de automutilação, muitas vezes leves, como roer as unhas e tricotilomania ".
Quando uma doença de pele é um sinal de algo mais sério que não deve ser subestimado?
«Freqüentemente, a pele é considerada um órgão de grau B, superficiais em vez de “superficiais”, e os problemas são considerados apenas de natureza estética. Em vez disso, existem sintomas de pele que não devem ser esquecidos porque eles podem ser um primeiro sinal de doenças complexas afetando outros órgãos.
Por exemplo, a coceira incontrolável pode ser a base de uma doença linfoproliferativa, urticária uma infecção, lesões cutâneas semelhantes a frieiras podem ser sintomas de Covid. Em suma, avisa a epiderme, cabe a nós ouvi-la ”.
Quais são os fundamentos para cuidar disso?
«Atenção e tempo. É importante reservar um tempo para nos observar e observar as reações que nossa pele tem à nossa experiência. Vamos olhar para nós mesmos tomando nosso tempo, acariciando-nos em todos os lugares. Preparando-nos para a observação, ouvindo sensações podemos entender se um produto é o certo, ver uma marca ou mancha que antes não existia, expressar amor por nós mesmos e pelo nosso corpo.
A partir daqui você pode iniciar um lindo caminho de consciência e amor próprio que envolve nosso ego em 360 ° ".
