Nos anos 90 houve um verdadeiro boom das lamparinas de sal, tanto que até cópias ruins começaram a circular, enquanto hoje seu comércio é muito cuidadoso. Mas por que esse pedido? Os candeeiros de sal, além de emitirem uma luz muito suave e quente, são um remédio natural não só para eliminar a humidade da casa mas sobretudo para reduzir a poluição doméstica, limpando o ar e reduzindo o nível de alergias. Mas isso não é tudo.
Lâmpada de sal, do Ayurveda aos estudos do século XIX
«As lâmpadas de sal pertencem à tradição ayurvédica, onde o sal é usado como elemento curativo, não é por acaso que no passado eram feitas com um único bloco de sal-gema do Himalaia.Mas os benefícios do uso da lamparina de sal datam do século XIX. De fato, um estudo da época afirma que um grupo de cientistas notou que a qualidade do ar melhorava na presença dessas lâmpadas, reduzindo os níveis bacterianos em mais de 96% após um período de duas semanas em queimaduras e cirurgias plásticas em unidades hospitalares. Isso tem levado a uma melhor e mais rápida recuperação dos pacientes e ao conhecimento a que chegamos hoje» explica Francesca Maffeo, naturopata.
Basicamente, os princípios da haloterapia a serem praticados em alguns spas naturais e cavernas de sal. De forma muito simples, a exposição e inalação do cloreto de sódio, o mesmo que pode ocorrer por meio de aerossóis quando estamos resfriados, ajudam a melhorar a saúde, sendo um antibacteriano e antiinflamatório natural, e a qualidade do ar.
Os benefícios da lamparina de sal
Deve-se dizer que em torno desta lâmpada em particular existem muitos estudos a favor e muitos outros menos entusiasmados com os benefícios. Em média, as lâmpadas de sal devem produzir uma ionização do ar dentro de um ambiente trazendo benefícios.
«Na prática, a ionização do ar em um ambiente é um processo químico: os íons negativos se ligam às partículas em suspensão, como poeira, fumaça, pólen, bactérias que são carregadas eletrostaticamente, ajudando a tornar o ar extremamente mais limpo porque é negativo. O ar com íons negativos é aquele encontrado na natureza, próximo a cachoeiras ou na mata; já a de íons positivos pode ser encontrada em ambientes com muitos aparelhos eletrônicos, como estúdios ou casas com diversos eletrodomésticos" .
Nesse sentido, os benefícios são diferentes. De fato, parece que a pressão começa a cair assim como o nível de estresse, levando a uma melhora no nível de concentração.Além disso, a mente e a respiração relaxam enquanto o ar mais limpo ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, as mesmas nuances de cor, diferentes de uma lâmpada para outra, criam uma atmosfera muito íntima e tranquila. Não é por acaso que a lâmpada de sal também é apreciada pelo Feng Shui.
Como usar?
A lamparina de sal é feita de um bloco inteiro, levado e seco ao sol. Uma lâmpada clássica e uma base de madeira são então aplicadas a ela. O calor liberado ajuda a "ativar" o próprio sal que começa a carregar o ar com íons negativos. A lâmpada funciona quando "sua" : «Significa que está a funcionar bem. O sal absorve a umidade presente no ar, por isso fica molhado. Para resolver o problema, basta deixar a lâmpada acesa por mais tempo e o calor liberado vai absorver a umidade”.
«Para beneficiar destes efeitos, deve acender a candeia de sal e mantê-la acesa durante 4 a 6 horas por dia. Pode ser útil no quarto para relaxar ou na sala onde há TV, rádio, Wi-Fi.Também pode ser colocado em quartos de crianças para dar-lhes uma luz noturna natural. Muitos também o utilizam em estúdios e escritórios sabendo de seu efeito benéfico" .
Existe alguma contra-indicação?
O uso da lamparina de sal não tem contra-indicações. É de fato um objeto seguro tanto no uso quanto nos efeitos, tanto que também pode ser usado em dormitórios infantis. Como aponta o especialista, talvez o único truque a ser adotado seja não deixar o ar muito seco, para isso basta ventilar adequadamente o ambiente e refrescar o ar com frequência.
