Dakota Johnson, 32, está superpronta para o verão, com um físico ultratonificado forjado a partir de treinos diários com os melhores especialistas em fitness de Hollywood.
Dakota Johnson, mais em forma do que nunca
Depois de seu último filme A filha perdida, a atriz gravou um comercial para a Gucci. Capturada pelos paparazzi no meio de um tiroteio, ela ostenta uma figura super em forma – sem exageros – com uma regata e minissaia de couro que valorizam braços e pernas artisticamente esculpidos.
A silhueta da estrela é tonificada e sobretudo harmoniosa, objetivo que não depende do acaso. Mas a partir de uma programação precisa de treinos diários seguidos por renomados personal trainers.
O cientista e treinador de nutrição
Como muitas estrelas de Hollywood, o jovem parceiro de Chris Martin também mantém a forma graças aos conselhos de treinadores profissionais altamente cobiçados que não deixam nada ao acaso.
Ela treinou recentemente com o cientista esportivo, especialista em nutrição e especialista em treinamento de força Luke Worthington para tonificar e alongar seus músculos.
Uma disciplina nascida na época de “50 tons”
Aos 32 anos, a atriz já é uma veterana do fitness, prática que intensificou consideravelmente na época da trilogia "50 tons" em que abundavam as cenas em lingerie.
Apesar de ter vinte e poucos anos na época, revela a revista Good Housekeeping, ela já contava com os conselhos de treinadores famosos como Gunnar Peterson e Kacy Duke, com quem praticava exercícios mistos entre ioga e pesos.
Outra treinadora sua, contratada para se preparar para as cenas quentes com Jamie Dornan, foi Ramona Braganza, que a fez iniciar os 30 minutos de treino diário (5 dias por semana) com 5/10 minutos de esteira. Isso foi seguido por exercícios de dança, pilates e kickboxing.
Outro segredo desta estrela é sempre nutrição impecável, mesmo no set. «Enquanto rodava o filme» diz Braganza «Dakota tinha um serviço de catering especial só para ele, com pratos especialmente desenhados por um chef de Vancouver».
