Dia Internacional do Yoga é comemorado em 21 de junho, uma prática milenar nascida na Índia, tão amada e difundida em todo o mundo que foi incluída em 2016 na lista de Patrimônios Mundiais da UNESCO.
21 de junho também corresponde ao solstício de verão, o dia mais longo do ano: a escolha de dedicar esta importante data ao Yoga não é acidental. De fato, parece que Shiva, o primeiro Yogi e primeiro Guru da história, começou a ensinar a disciplina de Yoga para seus alunos e discípulos no dia 21 de junho. Aqui ficam algumas sugestões para praticar Yoga neste dia tão especial.
«Somos a Natureza. Os universos são espelhados dentro do nosso mundo. As raízes do yoga afundam em uma cultura, filosofia, visão de mundo, hinduísmo, que sempre foi profundamente espiritual e ecológica" . da 'União Hindu Italiana.
Dia Internacional do Yoga 2022
Gratuito e com uma programação rica, o evento mais aguardado pela grande comunidade de yoginis será na terça-feira, 21 de junho, no MAXI, a nova localização do Superstudio, em Milão, na via Moncucco 35. Yoga é o meu interior paz: tema dedicado à Paz. Isso começa com a Paz dentro de nós.
«Os tempos turbulentos que vivemos sugerem convidar-nos a uma viagem em busca da primeira paz que podemos alcançar: a que está dentro de nós. Cabe a nós encontrá-lo, cultivá-lo, reativa-lo» comenta Giulia Borioli, Presidente do YogaFestival.
O programa do Festival de Yoga em Milão
Alle 18 Yoga Ensemble, com curadoria da União Hindu Italiana. A clássica sequência do Surya Namaskar - a Saudação ao Sol - torna-se quase uma dança com a orientação dos professores/dançarinos do Gitananda Ashram de Altare (SV), sede da UII. Uma coreografia ao alcance de todos onde os doze passos dão vida a uma dança hipnótica, uma cura e uma oração pela alma.
Às 18h30: com Sangeeta Laura Biagi, professora de Nāda Yoga (o yoga do som) os yoginis presentes aprenderão a respirar corretamente para ter fôlego cantando OM, o mantra mãe que é recitado antes e depois do prática . A respiração comunica emoções e sentimentos: é a primeira a mudar quando o humor muda. Respirar bem e conscientemente dá ao processo de pacificação mais uma ferramenta.
Aos 19: com Roberto Milletti e Francesca Cassia, fundadores do Odaka Yoga, vai começar uma aula coletiva e dinâmica, para se conectar ao significado do dia.
Dia Mundial do Yoga, do YogaFestival, é patrocinado pelo Município de Milão e conta com o apoio da União Hindu Italiana com o Gitananda Ashram de Savona.
Entradas abertas às 15h Programa: disponível em www.yogafestival.it
Bali Yoga e Trybe Activities
BaliYoga.it celebra o Dia Internacional do Yoga e da Música das 19h30 às 21h00 no Arco della Pace com as 108 saudações ao sol (participação gratuita) acompanhadas por música de piano de cauda ao vivo. Evento gratuito patrocinado pela Prefeitura de Milão e parte da programação Milano è Viva.
BaliYoga.it terá aulas abertas gratuitas desde o início da manhã também em todos os seus 3 estúdios em Milão e no estúdio online (BY@HOME).
Trybe, uma startup feminina italiana inovadora dedicada ao bem-estar e yoga fundada por Francesca Senette, realizará a Cerimônia Trybe Cacao.Uma viagem sensorial de 360°, acompanhada de música e canções medicinais, instrumentos musicais xamânicos e incensos, resinas e óleos essenciais, tudo voltado para a cura da alma.
A cerimônia será conduzida pela professora de Kundalini Yoga e Coach Holística Julie Pedroni, e precedida por uma curta prática de vinyasa yoga liderada por Camilla Vigorelli. A cerimónia terminará com uma visita guiada ao acervo permanente do ADI Design Museum. Para informações e reservas: www.trybe.it
Práticas em Roma
Entre as novidades deste ano, haverá uma mudança de local em Roma. Da Piazza del Campidoglio, que sediou as duas últimas sessões presenciais nos últimos anos, a prática com o tatame segue para Castel Sant'Angelo. Com dupla marcação: às 18h00, após as saudações institucionais, terá lugar uma sessão colectiva de Yoga, a partir das 20h00, no âmbito do Dia Internacional da Música, terá lugar o Concerto de Música Clássica Indiana Summer Raga com Apratim Majumdar al sarod e Amit Chatterjee na tabla.Para informações e reservas clique aqui.
A prática do Yoga é aberta e gratuita e é organizada há anos pela Embaixada da Índia.
Yoga no resto da Itália
Praticar ioga nas Dolomitas, imerso nos aromas e no silêncio da vegetação rasteira. Saudação ao sol rodeada de pássaros cantando e o som de um riacho distante. Que melhor maneira de comemorar o Dia Internacional do Yoga em 21 de junho?
Propor esta experiência é a área de Alpe Lusia, no Trentino, onde serpenteia o Sentiero Natura, uma trilha verde dedicada ao bem-estar. O itinerário oferece uma série de experiências de bem-estar em alta altitude ao ar livre: trilhas de ioga, descalço e Kneipp imersas no cenário mágico de alguns dos picos Dolomitas mais fascinantes.
A Trilha Natural Alpe Lusia começa a poucos passos do Chalet Valbona, acessível por teleférico que sai de Ronchi, Moena.
Para mais informações: https://www.alpelusia.it/it/estate
Thermal Yoga na Toscana
Para comemorar o 21 de junho, você pode desfrutar de um dia único praticando Yoga Termal na maior caverna natural da Europa no resort Grotta Giusti em Monsummano Terme.
Definido por Giuseppe Verdi como a oitava maravilha do mundo, é um lugar que, graças à sua forma e atmosfera particulares, é uma sauna natural com temperatura e humidade que purificam e relaxam, onde o silêncio, o calor e a suavidade reinado de luz. Para informações, tel. 0572 9077991.
Kundalini na Puglia
O terceiro Festival Mediterrânico de Kundalini Yoga é realizado de 20 a 26 de junho, uma combinação perfeita de todas as práticas de Yoga juntas. Em sânscrito, Kundal significa "serpente enrolada" e Kundali é "a corda torcida" : o termo Kundalini indica, portanto, uma energia vital que deve ser ativada.As práticas de yoga do Festival visam recuperar as forças e equilibrar corpo, mente e espírito. Informações: Festival Kundalini.
Fluindo entre Civitavecchia e Barcelona
Três dias de atividade e relaxamento em um cruzeiro de Civitavecchia a Barcelona e volta de 17 a 21 de junho. O formato inclui fitness, yoga, mindfulness, tratamentos de bem-estar, palestras temáticas, cura sonora e DJ sets.
21 de junho, com o solstício de verão e o dia mundial da ioga, será o dia mais intenso. Saímos de Barcelona de balsa para chegar a Civitavecchia com atividades imersivas e emocionais, começando com um despertar majestoso com meditação acompanhada ao som de gongos e mais aulas de ioga e meditação.
Uma experiência para se mimar e presentear organizada pela Witravel e Grimaldi Lines com o apoio da Lakhsmi. Entre as professoras de ioga Eleonora Biliotti, Lucrezia Montrone (professora do próximo retiro de ioga de iO Donna em outubro) e Charlotte Lazzari.
Yoga em Formentera
Todos os anos um evento especial dedicado ao bem-estar e yoga acontece aqui, Formentera Zen, onde a ilha é transformada em um grande centro de iogue ao ar livre com dias dedicados ao equilíbrio corpo e mente, meditação, nutrição natural entre práticas disciplinas, cursos, seminários e mesas redondas realizadas por profissionais em vários pontos da ilha.
Algumas das sessões, de manhã ou ao pôr-do-sol, decorrem em contacto próximo com a natureza, nos pinhais ou diretamente na praia com vista para as águas azul-turquesa e imersas na mata mediterrânica.
Também este ano há um compromisso por ocasião do Dia Internacional do Yoga em 21 de junho, que consiste em uma longa sessão de ioga ao ar livre El camino de vuelta a ti da conhecida modelo de iogue Veronica Blume no terraço visão geral da Cofradía de Pescadores local no Porto de La Savina.
Yoga em Nova York
Todos os anos, centenas de iogues participam do maior evento gratuito de ioga do mundo na Times Square, Nova York. Uma vez por ano, o bairro mais conhecido do mundo se torna destino de todos aqueles que buscam a "serenidade da alma" .
Mats espalhados entre Times Square, 47th Street, 45th Street e entre a Broadway e a 7th Avenue. Se você não puder comparecer pessoalmente, poderá transmitir o evento em TSQ.org/Solstice via YouTube ou Facebook.
Até a tecnologia “comemora”
Finalmente, em todo o mundo, qualquer pessoa que possua um Apple Watch, ao gravar um treino de Yoga de pelo menos 20 minutos, poderá obter umPrêmio Edição Limitada, uma espécie de “medalha virtual” e umconjunto de novos adesivos para Mensagens.
Livros para ler sobre yoga
Para saber mais, entre os livros para ler sobre o assunto está Respirando o mundo. Yoga, viagens, o corpo como professora de Patrizia Foschi (Giunti Editore, 12 euros). O autor ensina esta prática desde 1990 na Itália e no exterior. Em Florença, em 2005, ele abriu a escola "Ra-dici e Ali" , onde ensina e conduz seminários usando yoga e Qi Gong como formas de autoconhecimento. Há vinte anos vive entre a Itália e a ilha de Lamu, no Quênia.
O livro narra as explorações da autora pelo mundo, especialmente na floresta amazônica e na Ásia, durante sua juventude e o caminho que ela percorreu desde então dentro de si, fora do tempo linear: a jornada como forma de chegar conhecem-se no encontro com a natureza e com plantas psicotrópicas como a Ayahuasca, e a viagem no yoga com o guia da respiração.
O texto descreve uma prática de yoga que não está associada a modos de vida ascéticos e austeros nem visa trazer as partes obscuras existentes dentro de cada um de volta a um padrão de comportamento válido para todos.
Mostra antes como todos podem vir a estabelecer uma relação pessoal e proveitosa com o yoga, adaptando os seus princípios básicos à sua individualidade e aprendendo a decifrar as mensagens que a inteligência do corpo envia à consciência.
