Olá Doutor, Estou escrevendo para você porque preciso contar a alguém sobre um sentimento muito particular sobre o qual nunca falei em minha vida e que aos 35 anos está se tornando incontrolável. Não sinto f alta de nada, objetivamente. Não sou bonita, nem muito rica nem muito sortuda, mas, em média, tenho muita inveja dos meus amigos, dos seus sucessos, do tempo que passam com os namorados, das roupas que compram, das férias que tiram. Parece-me que as coisas deles são sempre mais bonitas e legais do que as minhas. Eu sei que o que estou escrevendo para você é ruim e me sinto mal em dizer isso, mas infelizmente é a verdade. Observo tudo o que eles fazem e, em poucos segundos, meu humor muda.Eu me torno desagradável e intratável. Algumas noites atrás uma amiga tinha um par de sapatos rosa fúcsia, juro que nunca os teria comprado porque eram muito caprichosos, mas, quando os vi, virei uma hiena e até disse isso a ela. Eu realmente a ofendi dizendo que com quase quarenta anos eles não me pareciam adequados e que ela precisava parar de se sentir como uma garotinha. Em meu coração, porém, eu sabia que estava apenas com ciúmes do fato de ela ter ousado e eu não. Eu sou uma pessoa feia, eu sei disso, mas acreditem eu vivo mal. Você pode me explicar a natureza desse ciúme e sugerir uma maneira de não sofrer assim?
Letizia
Resposta de Marinella Cozzolino
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Dra. Marinella Cozzolino, Psicóloga e Sexóloga
Querida Letizia, te entendo totalmente. Todas as emoções que consideramos negativas são principalmente negativas para nós mesmos antes de serem negativas para nossos relacionamentos.A primeira coisa, porém, que me impressiona em suas palavras é o fato de você falar de ciúme, sem dar o nome certo à emoção que sente. O que aperta seu estômago e faz você sentir raiva de seus amigos não é ciúme, mas inveja.
É inveja, não ciúme
Usar o ciúme para se descrever talvez faça você se sentir menos errado e lhe dê, no próprio sentido de se dar, mais chances de se justificar. Afinal, o ciúme faz parte do amor, da atenção que temos um pelo outro, do medo que temos de perdê-lo. Esse não é o caso. A inveja não é em si uma coisa ruim. Significa querer algo que outra pessoa tem sem necessariamente querer o mal dessa pessoa.
O que é inveja
A inveja pode ser o impulso para imitar, não para destruir. Infelizmente, muitas vezes a inveja traz apenas e exclusivamente coisas negativas, sentimentos de raiva e agressão.Indro Montanelli disse: se um italiano vê outro italiano com um carro muito caro, ele não acha que gostaria de comprar um também, mas como pode destruí-lo.
A inveja é mais comum entre as mulheres, aliás, parece que entre as mulheres ela encontra seu terreno fértil.
A competição começa na família
A inveja é muito aprendida em família, faz parte de um léxico familiar: sua irmã está sempre estudando, você é preguiçoso, olha o menino lindo que seu primo tem, minha sobrinha tem as notas mais altas da escola . A competição começa na família e surge da inveja das mães e avós em relação às irmãs consideradas mais afortunadas. Vivemos de inveja agressiva em vez de usá-la como uma oportunidade de "copiar" e crescer. Em suma, muitas vezes somos educados e criados como rivais e antagonistas.
O que acontece entre irmãs
A maior inveja é entre irmãs (entre irmãos acontece bem menos, quase nunca), então pode até afetar a mãe em relação à filha considerada mais sortuda.A inveja e esse tipo de antagonismo são femininos, pois as mulheres ainda têm um sentimento de inferioridade muito profundo e atávico. Elas têm, certamente mais do que os homens, necessidade de demonstrar sua grandeza. É por isso que o outro, aquele melhor que eu, me atrapalha e me cria grandes problemas. É por isso que “deve ser destruído”.
Escola, outra geradora de inveja
Até a escola ensina uma competitividade que nunca é o fascínio do outro, mas um desejo de destruição e vingança. Isso acontece devido às constantes comparações, pois os filhos ainda são, infelizmente, apenas a extensão e a expressão dos desejos dos pais, pois são a sua autoestima. Se uma menina ou um menino é reprovado na escola, muitas vezes a mãe fica preocupada (muitas vezes, obviamente nem sempre) com as tolices que faz com os familiares com a sogra, as cunhadas, as próprias irmãs com quem ela começará a invejar. O importante a saber e pensar é que nunca invejamos alguém porque tem sapatos fúcsia, uma casa de praia ou um namorado bonito.Algumas pessoas são invejadas apenas por seu modo de vida, de estar no mundo. Por sua capacidade de usar sapatos fúcsia sem criar problemas.
Você precisa transformar a inveja em inspiração
No entanto, a boa notícia é que a inveja também pode ser emulação. Emular é pegar a deixa, observar os amigos e se deixar carregar pela garra deles, pela energia que eles colocam nas coisas que fazem e tentar trazer essa beleza de volta para nossas vidas. Sujando as mãos e lutando.
Dimmy, o psicólogo 7 dias por semana
De uma ideia da Dra. Marinella Cozzolino, Psicóloga, Sexóloga Clínica e Presidente da Associação Italiana de Sexologia Clínica, nasceu Dimmy, a psicóloga 7 dias por semana, das 8 às 24. «O objetivo é trazer psicologia para o maior número possível de pessoas. Com Dimmy, o psicólogo está online.
Isso significa que mesmo quem tem turnos complicados ou se desloca muito a trabalho, quem mora em pequenos centros onde não há psicólogo por perto, quem tem dificuldade de locomoção física pode ter a oportunidade de fazer terapia . Cada um pode escolher o local, dia e horário que preferir para conversar com seu profissional», diz o especialista. Tudo a um custo acessível.
