A vitamina C é o ativo de beleza mais pesquisado na web: só no ano passado, foram mais de um milhão e duzentos mil pesquisas temáticas no Google, principalmente atribuíveis a uma única pergunta: «Qual é o efeito da vitamina C no pele?».
Um boom que não surpreende, tanto que hoje, 4 de abril, é comemorado o Dia da Vitamina C, incluindo suas virtudes no campo dos cuidados com a pele.
Vitamina C, os benefícios na pele: defende contra o cronoenvelhecimento e o fotoenvelhecimento
O Dia da Vitamina C é “celebrado” em 4 de abril, um dia nacional para lembrar os benefícios gerais desse ingrediente para a beleza.
«A vitamina C, ou ácido ascórbico, desempenha muitas funções úteis para retardar os processos associados ao envelhecimento» explica a Dra. Gloriana Ass alti, Cosmetologista Farmacêutica do Fatebenefratelli em Roma.
«É um ativo fundamental tanto contra o cronoenvelhecimento como contra o fotoenvelhecimento: no primeiro caso previne o envelhecimento ao bloquear as enzimas que destroem o colagénio, no segundo ajuda a reparar tecidos já danificados pela exposição incorreta ao sol, porque estimula a atividade dos fibroblastos intervindo na síntese do colágeno”.
Resumindo, age mesmo após o dano já ocorrido, graças ao seu caráter antioxidante. «Além disso, com propriedades anti-inflamatórias, a Vitamina C é ideal no caso das peles baças e sem vida, mas também pode ser utilizada por quem sofre de acne, um verdadeiro aliado da beleza», continua a especialista.
Vitamina C e diferenças com outros ácidos
Ao contrário de outros princípios ativos, como alguns ácidos cada vez mais utilizados na beleza, do Salicílico ao Retinóico, a Vitamina C não é fotossensibilizante, podendo ser utilizada em qualquer época do ano ou do dia.
«No entanto, é conveniente diferenciar o uso, porque a vitamina C é muito sensível às diferenças de pH, portanto, se combinada com um ácido que requer um determinado pH, corre o risco de não agir da maneira correta».
É melhor usar os ácidos à noite, de preferência no inverno, e aproveitar os benefícios da Vitamina C pela manhã.
A harmonização ideal: com Ácido Hialurônico e Vitamina E
A composição ideal? «Combinado com Vitamina E, hidratante e perfeito para melhorar a microcirculação, e com ácido hialurónico de baixo peso molecular, que ativa o refirmante e estimula os fibroblastos a produzir elastina e colagénio: assim obtém a máxima qualidade», sugere o especialista.Não é por acaso que esses três ingredientes ativos são frequentemente combinados, tanto em soros quanto em cremes para o rosto.
Quanta Vitamina C realmente existe nas fórmulas?
A vitamina C, sujeita a rápida deterioração, existe em diferentes formulações, que também correspondem a níveis de concentração.
«Se vier em sua forma pura, ou seja, como ácido ascórbico, é sempre solúvel em água e deve ser "ativado" no momento do uso. Encontra-se geralmente em ampolas práticas que preservam a sua estabilidade, sendo sempre soluções concentradas ou boosters com 20% de Vitamina C que devem ser utilizadas rapidamente, cinco dias ou uma semana», explica o Dr. Ass alti.
O caso dos cremes clássicos em frascos é diferente: «A vitamina C contida nos cremes é cerca de 5%. Para evitar que se oxide e perca eficácia, nestas fórmulas sofre uma transformação, de solúvel em água para solúvel em gordura, é mais duradouro, embora menos concentrado».
Observe a data de abertura do frasco
Isso obviamente não significa que um creme dura para sempre. Como todo cosmético e medicamento, o Pao vale a pena, e nunca o prazo de validade, ainda mais quando estamos falando de um princípio ativo sujeito a rápida deterioração como a Vitamina C, que se torna ineficaz a longo prazo. «Quando o oxigénio entra em contacto com o creme, mesmo que seja aberto apenas para cheirar o seu perfume, inicia-se a cascata de radicais e os princípios ativos perdem a sua eficácia», recorda o especialista.
É por isso que os cremes com Vitamina C costumam ter bisnagas especiais ou ampolas escuras que a protegem na origem, e não importa se depois você tem o hábito de guardá-los no banheiro (é o local menos adequado porque o mais úmido que a casa) o que importa é fechar bem os potes.
Das frutas cítricas aos superalimentos: as fontes de vitamina C
Mas de onde vem a Vitamina C usada para cremes e boosters? Pense imediatamente em frutas cítricas. Embora os superalimentos primários continuem a fornecer essa matéria-prima essencial, os cosméticos também descobriram outras fontes com concentrações extremamente altas.
Por exemplo, o finlandês lakka ou clouberry, tão pequeno quanto uma amora, mas com o dobro de vitamina C de uma laranja.
Oppuer o noni, também conhecido como amora indiana, ingrediente estrela do soro Miranda Kerr de mesmo nome. E ainda há a ameixa kakadu, uma pequena fruta típica da Austrália, e o yuzu, uma variedade de cedro originária da Ásia também utilizada em perfumaria. E a pele brilha de novo.
