As estações do ano podem influenciar nosso relacionamento como casal? Parece estranho e no entanto é assim: na verdade agora é conhecida como temporada de algemas, a tendência bastante comum de buscar um relacionamento estável principalmente no inverno.
No frio, a vontade de compartilhar com alguém a reconfortante situação do sofá-capa-série parece ser muito mais forte, como atestam várias pesquisas sobre o assunto. Se o verão é, portanto, para os solteiros a estação em que é mais fácil se encontrar vivendo relacionamentos de "bate e foge" , o inverno seria, ao contrário, o período para se despedir de relacionamentos com prazo de validade, para buscar algo mais sério e duradouro.
Graças à pandemia e ao isolamento forçado que muitos viveram na própria pele, a tendência parece ser ainda mais forte nos últimos anos.
Mas se o desejo de um relacionamento duradouro é em si mais do que legítimo, sabendo que o inverno pode pregar peças em nossos estados emocionais, também pode ser uma forma de nos proteger de decepções ou do risco de relacionamentos errados.
Aqui está tudo o que há para saber sobre a temporada de algemas.
Cuffing season: o que é
Temporada de algemas, literalmente, mas não romanticamente, "temporada de algemas" , parece ser uma tendência tão difundida que o termo agora entrou no jargão comum.
De acordo com o Urban Dictionary, o dicionário online dedicado aos neologismos e gírias em inglês, a estação das algemas corresponderia, na verdade, à estação fria em que tendemos a procurar alguém para namorar.
.Confirmação de sites de namoro
A tendência dos solteiros de procurar uma alma gêmea ou, em todo caso, uma pessoa com quem estabelecer um relacionamento mais ou menos estável, principalmente no inverno, também é confirmada por vários aplicativos de namoro.
De acordo com uma pesquisa recente realizada pelo aplicativo de namoro Inner Circle, na verdade metade dos membros da comunidade, a partir de setembro, estariam em busca de relacionamentos estáveis. Além disso, com a aproximação do outono, haveria também um aumento substancial nas trocas de números de telefone entre os usuários, um sinal de que os solteiros tentariam aprofundar seus conhecimentos sobre o aplicativo.
Tinder também confirma a mesma tendência, que no outono passado registrou um aumento de furtos e mensagens, respectivamente de 13% e 12% em relação ao verão.
Cuffing season e pandemia
Não só isso, de acordo com o Inner Circle, a temporada de algemas está se tornando um fenômeno ainda mais consistente neste período, provavelmente devido à pandemia que tem levado as pessoas a sentirem uma maior sensação de solidão.
Já em outubro de 2020, uma matéria do New York Times destacava como, segundo dados de sites de encontros, parecia evidente um desejo maior de relacionamentos estáveis por parte dos americanos. A propensão a encontrar um parceiro a partir dos meses mais frios também parece ter aumentado de forma ainda mais consistente.
O motivo? Segundo Galit Atlas, psicoterapeuta e professor da Universidade de Nova York entrevistado pelo jornal norte-americano, a pandemia teria um papel central nessa tendência. O aumento da ansiedade, segundo o especialista, está de fato levando ao desejo de relacionamentos estáveis. Na verdade, quando você tem medo e se sente perdido, tende a querer ficar junto, a buscar conforto no outro.
«A pandemia teve efeitos psicológicos a vários níveis - confirma o Doutor Francesco Minelli, Psicólogo e Psicoterapeuta - O confinamento foi, para muitas pessoas, um período muito difícil e solitário que muitas vezes desencadeou verdadeiras crises existenciais ou de ansiedade e transtornos depressivos. Muitos casais passaram por crises e conflitos mais acalorados e se separaram. Muitas pessoas solteiras, por outro lado, tiveram que lidar consigo mesmas, com seus medos e ansiedades. Isso pode ter levado alguns deles a buscar relacionamentos amorosos para evitar reviver toda essa intensidade emocional ou se reconciliar com o passado" .
Cuffing season: biologia tem algo a ver com isso
Ansiedade e tristeza também podem, de alguma forma, explicar os mecanismos psicológicos e biológicos subjacentes à temporada de algemas.
Sabe-se agora que nesta época do ano muitas pessoas experimentam o que é chamado de tristeza do inverno.
«O inverno é a estação mais fria do ano e o frio está psicologicamente ligado à sensação de “frieza emocional”, bem como à diminuição dos nossos níveis de serotonina, o hormônio da felicidade – explica o Dr. Minelli – à medida que os dias ficam mais curtos e a luz do sol diminui. Outra motivação é baseada em nosso instinto, como espécie, de buscar a proximidade e o calor humano. Desejar um relacionamento estável pode, portanto, ser uma forma de lidar com tudo isso" .
Não devemos esquecer que o inverno também é a época do Natal e que este feriado também pode ter um forte impacto em nosso desejo de relacionamentos estáveis.
«Nesta época festiva, pode-se sentir muito mais pressão da família e dos amigos para estarem a dois ou para parecerem noivos e não sozinhos – sublinha o especialista – tenho notado quantas pessoas tentam evitar custos para gastar esse período de solidão para não trazer de volta sentimentos de tristeza e vazio.Dependendo da idade, pode-se então encontrar-se sozinho e tudo isso pode trazer de volta experiências de abandono e rejeição, mesmo muito antigas”.
Pesquisas científicas também atestam que o frio pode realmente ter um forte impacto no sentimento de solidão. Fato que poderia explicar justamente por que no inverno tendemos, mais do que no verão, quando está calor, a procurar companhia.
Como evitar o risco de decepções ou relacionamentos errados
No entanto, resta saber se, psicologicamente, o desejo de um relacionamento estável pode nos levar a decepções amorosas com mais facilidade.
«Certamente a resposta é sim - confirma o Dr. Minelli - No entanto, há uma distinção precisa a ser feita entre desejo e necessidade. O desejo de um relacionamento estável pode surgir de uma profunda satisfação com a própria vida mesmo sem estar a dois, o famoso saber se sentir bem consigo mesmo.A necessidade, por outro lado, está intimamente ligada a uma carência afetiva que tem raízes muito distantes, muitas vezes ligadas às relações com os pais”.
O risco associado à temporada de algemas também é o de se encontrar com um parceiro abaixo das suas expectativas.
«Muitas pessoas acabam por se “acomodar” porque não sentem que podem merecer melhor, têm demasiado medo da solidão ou sofrem de dependência emocional ou medo do abandono – volta a esclarecer o especialista – Isto leva-as tentar suprir a todo custo a necessidade de um vínculo ao invés de buscar o desejo mais autêntico" .
Como limitar os riscos então?
«A solução é sempre trabalhar consigo mesmo - responde Dr. Minelli - Minha abordagem terapêutica, por exemplo, foca na dinâmica do apego infantil para entender nossas dificuldades relacionais atuais. Somente quando pudermos entender nossas necessidades, abraçar com compaixão nossas feridas e examinar todos os mecanismos que levaram ao nosso sofrimento atual (ou nossos sintomas), poderemos nos livrar do vício."
A conscientização é então um excelente ponto de partida para evitar se contentar com parceiros e relacionamentos errados.
«Sim, é bom começar a olhar para nós de uma nova forma, tentar perguntar-nos porque nos comportamos sempre da mesma forma, que pensamentos temos o dia todo e que emoções sentimos - conclui o especialista - Começando olhar para nós mesmos 'de fora é fundamental'.
