Fundação, fechada em casa em lockdown, pouco se coloca. Contornos e terras, muito menos. Lá os cuidados com a pele, por outro lado, melhoraram, dado o tempo disponível. Ainda a a pele não parece ter melhorado com a quarentenana verdade, paradoxalmente parece sofrer ainda mais com pequenos problemas como espinhas e imperfeições. Porque? E aí?
É o estresse?
Um momento estressante como pode ter sido o lockdown, o smartworking sozinho ou ao contrário com uma família dependente, a incerteza quanto ao destino do trabalho, também pode ter o melhor de uma rotina de cuidados com a pele muito cuidadosa, para muitos redescobertos ou experimentados pela primeira vez apenas durante quarentena.
Somando-se ao fato de que ela não usou maquiagem como de costume por cerca de dois meses, as expectativas por uma pele bonita estão no auge. É em vez disso, pouca coisa mudou: o "jogador" invisível de tudo isso poderia, de fato, ser a mente.
A ligação entre o cérebro e a pele
«Pele e cérebro têm uma ligação direta: EU'embrião na verdade, é formado por três "folhas" de tecido» explica a Dra. Adele Sparavigna, especialista em Dermatologia e Venereologia. "EU'ectoderma, do qual todos os órgãos se desenvolvem, o mesoderma, do qual os músculos derivam, e oendoderma, de onde o sistema nervoso e pele. Permanecerá um vínculo muito estreito entre os dois corpos ».
Lá psiconeuroendocrinoimunologia sempre confirma a influência do estado mental na aparência e saúde da pele: Na verdade, a maior parte das chamadas manifestações dermatológicas psicossomáticas derivam precisamente dessa ligação intrínseca.
"O sistema neurológico influencia o sistema hormonal: na verdade, em períodos ou fases de tensão, um nível bastante alto de cortisol, chamado hormônio do estresse. E desde o a pele é imunocompetente, responde a esse estado de alerta, geralmente estimulando as glândulas sebáceas ”, explica a médica. Portanto, é provável que se note misturado, tendendo facilmente a espinhas e imperfeições.
O "maskne", máscara de acne
É assim que a predisposição de algumas skins tem sido apelidada na Internet desenvolver imperfeições sob a máscara: «O dispositivo de proteção cria um ambiente quente e úmido com má oxigenação, o o que favorece a proliferação de bactérias que causam manchas », acrescenta o médico.
E isso não é tudo: «tirando, você tem uma acentuação da transpiração transepidérmica, o que também leva à desidratação mais facilmente ».
O que fazer? Experimente esfoliação
Para conter o fenômeno e restaurar o equilíbrio a um normal e misto, não sensível ou sensibilizado, pode ser útil inserir esfoliação da rotina de beleza, uma ou duas vezes por semana (máximo). «Hidroxiácidos, sejam alfa ou beta, é a definição química de algumas substâncias que ajudam a pele a se livrar das impurezas, se renovar na superfície e melhorar sua aparência ”.
Entre AHA (ácidos glicólico, lático, málico, mandélico) é BHA (ácido salicílico) que pode ser lido nos rótulos dos cosméticos, para pele mista o segundo é recomendado: "Ácido salicílico, solúvel em óleo, é capaz de penetrar nos poros obstruídos e remover sebo e imperfeições. Além disso, tem virtude antibacteriano, que impedem sua reforma. Ao contrário do anterior, não é fotossensibilizante e resulta mais delicado e melhor tolerável de todas as peles ».
E então um erro economizar na hidratação. “Preservar o capital de água da pele ajuda mantenha a função de barreira intacta e para reforçá-lo contra o risco de frequente sensibilização ou irritação. Basta clarear as fórmulas: prefira soros aquosos, géis, névoas leves, que não sufocam a pele, principalmente no verão, e, pelo menos uma vez por semana, uma máscara hidratante e calmante, efeito de recarga de água ”conclui Dra. Sparavigna.
Trabalhar no componente mental, é claro, desse ponto de vista torna-se um gesto de autocuidado (também) de beleza. Não é preciso muito para começar: você pode começar respirando. Aqui estão algumas dicas.
