E se o segredo não for amar o seu corpo, mas parar de pensar nele?
Uma nova visão do corpo
O conceito de neutralidade corporal nasceu em 2015, Desenvolvido por Anne Poitier, coach de vida que nos últimos anos o tem levado ao redor do mundo através das redes sociais: «La positividade corporal é agora um grande movimento que nos convida a amar nossos corpos, mas ainda não consegue ir à origem de'Insatisfação galopante», Ele diz em entrevista ao The Cut.
"Por esta Prefiro falar de neutralidade corporal, de neutralidade corporal: é considerada apenas por suas funções, libertando-se completamente de considerações estéticas como forma, tamanho, pele, etc. ligadas a ela. É o salto entre odiar-se e amar-se ”.
O repórter também Outono Whitefield-Madrano, autora do livro Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Live s, explica bem o conceito de neutralidade da relação com o corpo quando diz: "Os momentos em que estou mais feliz são aqueles em que não penso em nada no meu corpo!».
Mas como não se olhar segundo categorias estéticas?
Então, como treinar essa nova visão de si mesmo?
Para o treinador de vida Anne Poitier, em vez de dizer "Eu amo meu corpo" é preferível concentre-se no que o corpo faz por nós, tipo “Eu posso pegar meu filho, correr, fazer atividades, me levar onde eu quiser”. Pare.
É, portanto, sobre mudar a atenção de ter que aceitar nosso corpo de forma positiva (e as flutuações relativas de peso, de redondeza para magreza), para se concentrar sobre as coisas positivas que o corpo nos permite fazer, desde um passeio à beira-mar até comer o seu prato preferido.
O que muda com a positividade corporal?
Mas a positividade do corpo e a neutralidade do corpo são tão diferentes?
A filósofa Maura Gancitano acredita que é acima de tudo uma questão de prazo e não de substância é aquele os dois movimentos são essencialmente semelhantes.
«Inicialmente a positividade corporal não foi um movimento que nasceu para nos empurrar a aceitar nosso corpo, mas para aliviar a pressão social para aqueles que tinham corpos não conformes. Na verdade, estava falando sobre algo muito semelhante à neutralidade do corpo, ou melhor, o fato de que muitas vezes somos pressionados a fazer teto do corpo, para monitorar constantemente a forma como o nosso corpo se apresenta, o peso e as suas variações, os medos de como aparecemos ».
Os limites da positividade corporal
Agora fale sobre neutralidade corporal "Acho que é mais uma necessidade nascida do fato de que a positividade do corpo foi agora abraçada pelo marketing e, portanto, teve uma mudança de significado ».
A sua dúvida a este respeito, porém, é que na realidade «não gostaria de falar em neutralidade, sim. achatou o discurso: é lógico que o corpo e a fisicalidade ainda são muito importantes na relação consigo mesmo, e não se deve negar que existe um problema. O foco é que a fisicalidade da outra pessoa existe, mas o problema é apenas o julgamento que se tem dela».
Um conceito também apoiado por Eva Wiserman, colunista do Guardian. Como aponta o jornalista, aliás, o positividade corporal forçado a aceitar seu próprio corpo "mesmo que" não esteja de acordo com os padrões. Logo atrás desse "mesmo se" está o verdadeiro problema: o julgamento pessoal de cada um e ter que se aceitar mesmo que não goste.
“O movimento positivo do corpo celebra independentemente e torna todos os corpos aceitáveis, mas falha em esclarecer as razões pelas quais tantas pessoas têm relações violentas e amargas com seus corpos”. Pra neutralidade corporal em vez disso, explica Wiserman, “o a verdadeira liberdade não é necessariamente amar seu corpo, mas trabalhar em sua visão pessoal para realmente se sentir melhor ".
