Fique em forma em casa: os produtos para usar nas férias

Rosto e corpo

Ficar em forma durante e após as férias? Nem sempre é fácil. Principalmente se a atividade física não for suficiente. Pode-se então recorrer aos deuses aliados cosméticos que ajudam a purificar a pele e o corpo. Em primeiro lugar as esfoliantes, também querendo fazer você mesmo, para eliminar as células mortas superficiais, os clássicos pacotes de lama e algas que atuam na parte mais profunda da derme, e os chás de ervas desintoxicantes e drenantes, também ideais como "apetite. disjuntor ".

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Os aliados cosméticos para voltar à forma

1. O esfoliante faça-você-mesmo

Após a sessão de fitness em casa, é aconselhável reserve alguns minutos para esfregar: «Quem opta por preparações faça você mesmo pode optar por um punhado de sal combinado com uma colher de borra de café, mocha ou vagens, e um algumas gotas de óleo essencial de bétula que combate a estagnação e o edema »explica Chiara Zurro, gerente do Spa Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Se insistirmos em esfregá-los cuidadosamente nos pontos críticos, o ingredientes ativos aplicados com pureza são catabolizados pelo corpo».

2. Os pacotes com lama e algas

Como alternativa ao esfoliante clássico, se você tiver mais tempo você pode fazer uma compressão: "Entre os ingredientes mais populares, lama clássica à base de argila ou algas. Ambos eles aumentam o impulso de drenagem dada pela esfoliação e reduzir visivelmente as áreas de sofrimento ”, explica Chiara Zurro.

3. massagem corporal: maderoterapia para dissolver a gordura

Pra intensificar a absorção e ação dos tratamentos aplicada localmente, a ajuda extra vem de Maderoterapia.

É uma técnica que envolve o uso de um ferramenta equipada com esferas, dados e pirâmides de madeira de vários tamanhos: «As diferentes protuberâncias adaptam-se a todas as partes do corpo e proporcionam inúmeras vantagens: eles favorecem a dissolução do tecido adiposo, reativar os sistemas linfático e sanguíneo e relançar a produção de colágeno ”, finaliza a especialista.

4. Chás de ervas, ajudam a matar a fome e a voltar à forma

Para remise completa en forme não pode perder chás de ervas e suplementos. «Versões baseadas em cardo de leite, dente de leão, alcachofra, cavalinha e erva-doce porque jogam um preciosa ação de desintoxicação: apoiar o trabalho dos rins, purificar o fígado e facilitar a eliminação de líquidos supérfluos»Adiciona Zurro.

Mas entre os ingredientes ativos mais interessantes para dissolver os aglomerados lipídicos, o extratos de garcinia cambogia e nopal, a parte interna da folha do cacto, inserida nas preparações de Esi.

Na verdade, os testes clínicos mostram que eles limitam a transformação de açúcares em gorduras impedindo sua formação, eles reduzem a assimilação de carboidratos e controlar a sensação de fome: "É claro os resultados se manifestam com a adoção de uma alimentação balanceada que favorece os vegetais sazonais e mantém sob controle o consumo de sal e alimentos gordurosos e processados ».