O Menstruação durante séculos, eles foram um assunto tabu até mesmo para a ciência, que até agora dedicou muito pouca pesquisa sobre o assunto. Mesmo assim, muitos médicos veem os ciclos menstruais, com seus sintomas e diferenças individuais, como uma janela importante para a saúde geral de suas pacientes.
Em 9 de março de 2021, a equipe de Estudo de saúde feminina da Harvard Apple lançou um estudo que oferece dados científicos pioneiros sobre mulheres e sintomas menstruais, fornecido por um grupo de 10.000 participantes e inclusive de várias idades e raças nos Estados Unidos.
Nós conversamos sobre isso com o médico Shruthi Mahalingaiah de Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública, pesquisador principal do estudo e professor assistente de Saúde Ambiental, Reprodutiva e da Mulher no Departamento de Saúde Ambiental de Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública.
Menstruação e o estigma nas mulheres
"Você está menstruando?". Por trás dessa pergunta sempre esteve a intenção de justificar os comportamentos e humores femininos que são desconfortáveis para os outros. Sim Salonia que na menstruação pode ter cólicas, náuseas, irritabilidade e estados depressivos. Um preconceito que nasceu e cresceu também devido ao fato de que até agora não houve estudos científicos significativos e representativos de grande escala da população.
A pesquisa da Apple finalmente revelou que é o estigma impede as mulheres de procurar cuidados de saúde para dores menstruais.
“Embora tenha havido alguns avanços nas ferramentas de rastreamento de ciclo agora disponíveis, a pesquisa sobre ciclos menstruais e saúde menstrual continua a ser limitada. Historicamente, o pesquisas sobre o ciclo menstrual são escassas, e as mulheres têm sido sub-representadas em estudos grandes e muito importantes ”, explica o Dr. Mahalingaiah.
Menstruação: os sintomas conhecidos e menos conhecidos
Além de mostrar alguns dos sintomas mais comumente rastreados, como inchaço, cólicas abdominais e fadiga, os primeiros insights do estudo indicam que um grande número de mulheres também apresenta sintomas menos conhecidos, como diarreia, alterações do sono, constipação e náuseas durante o ciclo. «O ciclo menstrual é uma parte muito importante da nossa saúde, e também é uma janela para o funcionamento saudável de todo o corpo. O menstruação irregular ou anormal eles também podem ser uma indicação da saúde ou doença de todo o corpo, então quando as pacientes vêm à clínica para falar comigo sobre seus períodos e menstruação, uma das primeiras perguntas que faço é “Quando foi sua última menstruação”? » Explica o Dr. Shruthi Mahalingaiah.
Cãibras, inchaço e fadiga
Os distúrbios relacionados à menstruação não fazem diferença e são compartilhados por todas as mulheres. A análise inicial da pesquisa também sugere que as tendências dos sintomas afetam um amplo espectro de dados demográficos, incluindo idade, etnia e localização geográfica. Por exemplo, entre participantes negros, hispânicos e brancos, os sintomas mais comuns são cólicas abdominais, inchaço e fadiga.
A inovação do estudo da Apple Women's Health
EU' Um estudo de saúde feminina da pple foi lançado em novembro de 2021-2022 por Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública junto com a Apple e o NIEHS. É uma investigação inovadora sob muitos aspectos, sobretudo sociais, que entre os objectivos tem o de contribuir para a evolução do conceito de menstruação e associá-lo a várias condições de saúde, como síndrome dos ovários policísticos, EU'infertilidade e a transição da menopausa. Através deApp de pesquisa, o Apple Women's Health Study convida mulheres nos Estados Unidos a contribuir com pesquisas simplesmente usando seu iPhone e Apple Watch. Os participantes concluem um processo de consentimento informado durante o registro e estão no controle de todos os tipos de dados compartilhados com o estudo, graças à transparência sobre como os dados serão usados para os fins do estudo.
São necessários mais dados sobre a saúde da mulher
"Pesquisadores e médicos da comunidade científica querem saber - e precisam saber - mais informações sobre o ciclo menstrual, sua relação com a saúde a longo prazo, bem como mais informações sobre quais fatores ambientais podem influenciar a duração e as características do ciclo. Com este estudo, estamos criando um conjunto maior de dados fundamentais sobre este assunto, o que pode eventualmente levar a novas descobertas e inovações na pesquisa e na atenção à saúde da mulher ”, explica a especialista.
Estudo de saúde feminina da Apple para a saúde feminina
Existem muitos benefícios para informações corretas sobre a saúde da mulher que derivam do estudo da Apple e Harvard. “Um aspecto fundamental desta atualização de estudo, possibilitada pelo aplicativo e plataforma de pesquisa, é que, apesar de uma pandemia, podemos fazer essas perguntas e continuar nossa pesquisa na privacidade da casa de cada participante, onde ele espera a 'vergonha' em os relatos de sintomas serão menores ”, comenta o Dr. Shruthi Mahalingaiah.
- Dê às mulheres uma chance de contribuir com dados longitudinais e científicos durante sua vida diáriaem vez de ser capaz de coletar dados fragmentados em uma situação limitada ou durante uma visita médica.
- Crie um grande banco de dados útil para melhorar o compreensão dos sintomas menstruais e inspirar novas áreas de pesquisa em saúde da mulher.
- Destaque oexperiência compartilhada de mulheres na saúde menstrual por meio de diferentes idades e etnias, e elevar a conversa para que você se torna menos estigmatizado.
Rastreamento de ciclo no iPhone e Apple Watch
Você pode acompanhar seu ciclo menstrual no aplicativo Health no iPhone ou no aplicativo Cycle Monitoring no Apple Watch, ou por meio de outros aplicativos habilitados para HealthKit.
Como você faz isso? Basta abrir o aplicativo Health, localizar o Cycle Monitoring e registrar os dados necessários: o dia do ciclo, sintomas e manchas. Agora também podemos adicionar alguns fatores que podem afetar o ciclo, como grgravidez, amamentação e uso de anticoncepcionais. Usando essas informações, a função de monitoramento de ciclo pode prever o dia de início do próximo ciclo ou a janela de fertilidade, e pode enviar notificações com antecedência. O Monitoramento de Ciclo também é útil para verificar se o ciclo é regular ao longo do tempo. Como todos os dados de saúde, os dados do Cycle Monitoring são criptografados e acessíveis apenas com o código de acesso do usuário, Touch ID ou Face ID.
A opinião dos ginecologistas
O monitoramento do ciclo menstrual é um representação de como funciona o complexo sistema hormonal feminino, e alguns distúrbios, se significativos, podem revelar problemas de saúde subjacentes. Lá Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia (FIGO) sugere que informe o seu médico se notar alguma alteração no seu período: por exemplo, se parar por mais de 90 dias, se durar mais de sete dias, se ocorrer antes de 21 dias após a sua última menstruação, ou mais de 45 dias se tem manchas (secreção entre os períodos) ou é tão forte ou dolorido que interfere com as atividades diárias.
