Yoga com gatos: por que começar agora – iO Donna

Não apenas ioga. Em Milão, MarySoul acrescenta aos benefícios desta disciplina holística os do contato com os gatos. De uma ideia de Eleonora Coco, nasceu o primeiro centro dedicado ao yoga com felinos, no qual iogues neófitos ou de nível avançado praticam ao lado de seus amigos de quatro patas. E as experiências que surgem são verdadeiramente extraordinárias.

Cat friendly

Nascido em setembro de 2021, em plena pandemia, o centro conta com duas salas distintas. «Na primeira, os gatos têm livre acesso e de facto o cenário é pensado para eles. Existem prateleiras altas nas quais eles podem subir, lugares escondidos onde também podem se isolar, canis e arranhadores para deixá-los confortáveis.A segunda sala, por outro lado, é dedicada aos alérgicos, mas também àqueles que seguem cursos de ioga mais tradicionais, que exigem concentração máxima. Os gatos, por outro lado, são uma distração agradável. Nesta sala a disciplina é praticada no seu estado puro e a um nível médio- alto. As posições praticadas, de fato, tornam-se perigosas para nossos amigos de quatro patas, por isso é melhor evitar o acesso a elas», explica Eleonora Coco.

Um gesto de amor

«A estrutura, por lei, comporta no máximo dez gatos. Quatro são hóspedes regulares do centro, os outros estão à procura de adoção. Portanto, o número sempre varia. Atualmente são oito. Tenho dois objetivos: aproximar os amantes de gatos da ioga e fazer com que os amantes de ioga adotem um gato. Graças aos felinos atraio pessoas que nunca teriam praticado esta disciplina e que vêm ao centro talvez para estar com gatos e depois iniciar uma verdadeira viagem. Muitos alunos, depois de terem convivido com um determinado gato, optaram por adotá-lo», refere o especialista.

Os benefícios da ioga

«Yoga é uma disciplina que pode mudar seu estilo de vida. Muitos se perguntam como isso é possível: é difícil de explicar, mas acontece naturalmente simplesmente praticando. Você começa a cuidar melhor de si mesmo, a consciência cresce e sua abordagem das coisas muda. Claro que não f altam benefícios para o organismo. A começar pela postura. Eu sempre digo que o yoga mudou minha vida. Aos vinte anos, reclamei de fortes dores devido a uma escoliose severa. Eliminei o problema e, graças à minha experiência pessoal e profissional, recomendo a todos. Tanto para melhorar fisicamente como mentalmente», sublinha Coco.

Por que fazer isso com gatos

«Yoga já é muito relaxante por si só porque, em um dia agitado, ajuda a encontrar aquele momento em que você se desconecta e se concentra apenas em si mesmo.Com gatos há algo mais. Encontramo-nos numa sala durante uma hora em que temos a percepção de estar fora do tempo e do espaço. O único problema então é fechar essa porta atrás de você e voltar à realidade», continua o especialista.

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