Objetivo depurar de panetone, pandoro, torrada e petiscos que estão todos aí, na cara: as festas de final de ano não são exatamente momentos de alegria para a pele e os resultados podem ser vistos logo após o Natal, quando ela aparece mais cinza e fosco, brilhante cheio de imperfeições. É apelidado de "cara de açúcar" , literalmente pele cheia de açúcares. É possível reencontrar o equilíbrio, com um cuidado de pele com efeito detox. O que inclui começar a comer de forma saudável novamente!
Purifique o “sugar face”, a pele do rosto depois das férias
O consumo excessivo de açúcar muitas vezes leva ao aparecimento de imperfeições, espinhas, desidratação, portanto linhas e rugas mais marcadas, mas também bolsas sob os olhos e em geral uma tez mais opaca, além de aumento da produção de sebo.
As causas podem ser tanto o aumento da taxa de insulina quanto possíveis desequilíbrios digestivos e intestinais: ambos fatores que estressam o corpo e também impactam na aparência da epiderme.
O que fazer para purificar a pele, os passos
Combatendo as impurezas pela manhã, nutrindo e hidratando à noite. É assim que a pele cansada e cansada começa a redefinir.
A deterção é essencial não só por uma questão de higiene, mas também para iniciar uma estratégia de desintoxicação. Você precisa de um limpador delicado, adequado para todos os tipos de pele, que possivelmente incorpore vitamina E. Como usá-lo melhor? Basta massageá-lo em movimentos circulares no rosto e pescoço por cerca de dois minutos e depois enxaguar.
Fundamentais são cremes e séruns para a noite. Esses produtos são formulados para agir mais profundamente do que os produtos diurnos para realizar uma ação mais intensa.De fato, à noite a pele se regenera, principalmente entre 23h e 4h é o momento de maior atividade. Há também quem deixe a máscara de creme antienvelhecimento a noite toda. Ao acordar a pele fica como nova!
Sim para dupla limpeza e esfoliação. Mas tenha cuidado
Entre as etapas opcionais da rotina de beleza detox pós-Natal: limpeza dupla, esfoliações e tratamentos de limpeza profunda, como peelings e máscaras específicas.
Limpeza dupla, originária da Coréia, é uma limpeza em duas etapas. O primeiro em óleo, no rosto seco, para eliminar o sebo e as impurezas "por afinidade" . Após o enxágue, muda-se para uma fórmula que age "por contraste" , espumante e com tensoativos delicados com ação lavante e de limpeza.
Ideal para a noite, para eliminar todas as impurezas, porém não é recomendado para todos os tipos de pele: por exemplo, pode ser agressivo em peles particularmente secas, delicadas e sensíveis!
A mesma indicação vale também para esfoliantes, peelings e máscaras. Melhor usá-los no máximo duas vezes por semana para não estressar uma pele já delicada.
Desintoxicar a pele também com nutrição
Finalmente, após as férias, devemos voltar aos hábitos saudáveis até à mesa. Em primeiro lugar, voltando a beber cerca de dois litros de água por dia para reequilibrar os líquidos, o primeiro passo para a purificação. Chá verde, chás de ervas, águas aromatizadas e extratos também ajudam a eliminar resíduos e toxinas.
Então é preciso se abastecer de vitaminas, principalmente a C, com tangerinas e laranjas, pois possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e iluminadoras. A aposta numa alimentação mais leve com cereais, carnes brancas e peixe é essencial. Melhor deixar os carboidratos no almoço e as proteínas à noite. Fruta com menos açúcar: maçã, pêra, mirtilo, toranja ao início do dia até no iogurte.
E depois faça alguma atividade física. Pequenas medidas como subir as escadas em vez de usar o elevador e caminhar quando possível são suficientes. Por fim, lembre-se de dormir cerca de oito horas por noite.
