De meados de janeiro até o final de março, às vezes até abril, é o período das semanas brancas. Subir e descer as montanhas em esquis, snowboards ou trenós aproveitando os belos dias. O protetor solar é inevitável, pois o sol no inverno, principalmente em grandes altitudes, costuma ser erroneamente subestimado.
«Toda vez que você se expõe ao sol tem que se proteger em qualquer lugar. Nas montanhas, além da altura, o verdadeiro problema para a pele é o brilho da luz que amplifica o efeito dos raios. Por isso é muito importante usar protetor solar 50+» explica a Dra. Maria Rosa Gaviglio, dermatologista do Studio Gaviglio.
Sol no inverno e nas montanhas, por que tomar cuidado
O sol é particularmente forte nas montanhas. Na verdade, os riscos são os mesmos de quando você está na praia e manchas, queimaduras e erupções cutâneas podem estar na ordem do dia.
Na verdade, a radiação ultravioleta é mais intensa em grandes altitudes porque há menos atmosfera que funciona como uma tela e o sol está a uma distância menor do que quando está nas planícies. Uma pressão atmosférica ainda mais baixa funciona e o ar fica muito mais limpo e claro.
Não subestime o reflexo dos raios na neve, que não absorve, mas reflete a luz, até 80-85%. Por isso também é importante proteger os olhos para evitar queimaduras nessa região.
Sol nas montanhas, como preparar a pele
Para tudo isto é fundamental preparar a pele: «Os suplementos são essenciais para as semanas de esqui e devem ser usados cerca de 2 semanas antes da partida e devem ser específicos: no interior vitamina E, alfa-bisabolol, carotenóides x despertar a epiderme» explica o Dr. Gaviglio.
Os cremes pós-esqui certos
Também é importante usar cremes altamente hidratantes para serem aplicados no final do dia. «A pele da serra tem de facto armazenado mais radicais livres durante a exposição e necessita de mais hidratação. Além disso, também devido às baixas temperaturas, podem aparecer vermelhidão e ressecamento que devem ser amenizados ».
Também muito útil «Cremes específicos com vitamina C e ação antioxidante que ajudam a restaurar as características normais da epiderme. Alternativamente, cremes à base de neurosensine ou madecassoside capazes de restaurar o equilíbrio da barreira cutânea», explica o especialista.
Protetores solares para o inverno, como escolher
A característica fundamental dos montanhistas ensolarados é a textura: fluida, mas densa. Não se preocupe: eles não deixam mais "branco" na pele.
A abundância de filtros físicos permite que o sol se ligue perfeitamente à pele, criando uma tela protetora sobre ela.«Preferir texturas mais densas em relação às de verão principalmente por três razões: são mais hidratantes, devem proteger de temperaturas muito baixas e entram em contacto com lenços, capacetes, máscaras que se podem retirar muito facilmente com a fricção».
Os solares de verão e inverno são iguais?
Os protetores solares de verão e inverno são a mesma coisa? Sim e não.
«Não tem diferenças o que muda é a escolha da textura. De facto, com clima frio, as texturas mais ricas e cremosas são melhores, pelo que são muito mais hidratantes, mais agradáveis e envolventes. A proteção 50+ também é fundamental: no inverno a pele fica opaca, coberta e muitas vezes dentro de casa. Para isso, ele precisa acordar graças aos suplementos e estar mais protegido com um FPS muito alto», especifica o especialista.
Com que frequência aplicá-los
Por isso é fundamental aplicar o produto a cada três horas; por isso os formatos de bolso são muito adequados pois também podem ser transportados no bolso e adequados para serem aplicados nas zonas mais sensíveis como o nariz, contorno dos olhos e lábios, orelhas e lábios.
«Estas são de facto as zonas mais delicadas do rosto: os lábios são muito sensíveis por natureza, não bronzeiam nem se auto-reparam, por isso é essencial um stick SPF50+. Preste atenção também ao nariz: sua posição o predispõe a receber os raios solares sempre de forma perpendicular, tendendo, portanto, a se queimar sempre”.
