A ansiedade de desempenho afeta homens e mulheres. Manifesta-se de maneiras diferentes e por causas diferentes, mas o resultado é o mesmo: incapacidade de aproveitar ao máximo a relação sexual. Quando é esporádico, não deve causar preocupação. Com quem isso nunca aconteceu pelo menos uma vez na vida? Quando, por outro lado, impossibilita uma vida sexual plena, é aconselhável consultar um especialista.
É sobre ele e ela
«Infelizmente, até o momento, os dados da literatura a respeito dessa condição clínica, porque disso se trata, são pouquíssimos, a começar pela prevalência.De fato, estima-se que cerca de 16% das mulheres sofram com isso, mas um estudo de caso ginecológico fala de 38% e 25,1% dos homens. Esses números parecem diminuir com a idade, principalmente para a população feminina, enquanto para os homens a situação parece não mudar com o passar dos anos. É uma verdadeira síndrome clínica, porque traz consigo um espectro muito amplo de déficits sexuais, prejudicando assim o bem-estar psicofísico do indivíduo», explica o Dr. Nicola Macchione, Andrologista e Urologista do San Paul de Milão.
Como se manifesta
«Em ambos os sexos manifesta-se com um quadro bastante típico, caracterizado por sintomas muito sutis. Às vezes, está associado a "distúrbios do prazer" , como a anorgasmia ou a dificuldade de atingir o orgasmo. Nas mulheres, a ansiedade de desempenho destaca pensamentos distrativos durante o sexo, preocupação com a imagem corporal e baixo desejo sexual.Nos homens, por outro lado, muitas vezes se manifesta com disfunção erétil, ejaculação precoce mais ou menos associada a distração que reduz a excitação sexual.
As possíveis soluções
«Embora não haja diretrizes sobre o tratamento dessa condição, alguns conselhos úteis emergem de uma revisão recente intitulada "Sexual Performance Anxiety" , publicada no PubMed. A terapia cognitivo-comportamental parece ter dado bons resultados em conjunto com técnicas baseadas na meditação mindfulness. Além disso, o uso de ansiolíticos serotoninérgicos pode ser benéfico para ambos os sexos. Para os homens, quando esta condição está associada à disfunção erétil e ejaculação precoce, o uso de ibPDE-5 parece ser de grande ajuda. Para as mulheres, o uso de lubrificantes, brinquedos sexuais e, se estiver na menopausa, fitoterápicos e/ou terapia de reposição hormonal parece ajudar», sugere a especialista.
Ansiedade de desempenho: remédios naturais
«Fitoterapia, como sálvia, maracujá, laranja amarga e lavanda, que possuem propriedades ansiolíticas de ação rápida e não sedativas, podem ser úteis. Também são úteis os medicamentos à base de plantas que causam um aumento nos níveis de dopamina cerebral e óxido nítrico para tumescência e lubrificação genital, como L-citrulina, L-arginina, Panax, ginseng. Além disso, substâncias usadas para inibir os receptores alfa-adrenérgicos, como a ioimbina, parecem ajudar», continua o Dr. Macchione.
