Há anos que falamos sobre positividade corporal, mas agora que a pandemia nos obrigou a passar muito tempo em casa, o processo do chamado "remise en forme" tornou-se o doce ritual para celebrar a silhueta. Entre as mais corajosas está Stefanie Yeboah, uma blogueira superdimensionada que, a partir de seu perfil no Instagram, criou um movimento com milhões de seguidores. Seu credo: amar uns aos outros como você é, mas cuidando muito bem de si mesmo.
A esfoliação para a remissão en forme do abdômen e coxas
«Nos últimos meses, surgiu a vontade de definir e experimentar, mesmo no consumo, o que realmente tem valor. Os cosméticos são exigidos da forma mais "adaptada" possível à identidade de cada um, vista como uma diversidade e uma singularidade preciosas a serem valorizadas e não ocultadas »sublinha Luisa Aschiero, socióloga especialista em tendências.
Agora que aprendemos a nos amar mais, vamos pensar sobre como se livrar do inchaço acumulado nesses meses, partindo do gesto mais simples de todos, esfregar. Na verdade, a liberação dos poros melhora a oxigenação da pele, acelerando a circulação venosa e linfática no abdômen, nádegas e coxas.
Sabonetes sólidos para eliminar toxinas e massagear o corpo
Além do esfoliante, existem sabonetes sólidos com flores silvestres «O extrato de semente de papoula, em particular, é frequentemente usado em fórmulas anticelulite. Ao melhorar o fluxo linfático, ele descongestiona a área tratada tanto pela retenção de água quanto pelas camadas adiposas que causam edema e estagnação », explica Miriam Deola, cosmetologista dos Laboratórios Rigano.
Usado para massagem mecânica, o sabonete deve ser passado na pele úmida, amaciando à vontade para regular a intensidade da massagem enquanto as sementes ativam a microcirculação e eliminam toxinas. Como alternativa à ação do sabonete, pode-se usar a clássica luva de crina ou a escova corporal com cerdas naturais, ambas secas por dois a três minutos antes do enxágue.
Os novos produtos corporais para voltar à forma
Ao lado do mais tradicional, o novo cuidado corporal visa a "afinidade com a pele" com substâncias que a pele reconhece instantaneamente. "Entre as mais eficazes, as enzimas, talvez derivadas de extratos vegetais como o agrião, que ao quebrar as ligações das grandes moléculas onde a água está retida, a faz fluir, exercendo uma ação desintoxicante ”, continua Deola.
E a escolha neste caso é infinita. Além de cremes, géis, soros, óleos, também existem mousses transformadoras, que se transformam em cremes com massagem, sprays impalpáveis, cápsulas concentradas e roll-ons termoativos, para serem usados preferencialmente pela manhã, logo após o banho. Não só isso, mas a fragrância natural de algumas texturas promove o relaxamento noturno: na prática, enquanto você descansa, eles trabalham suavemente.
A alternativa natural do faça você mesmo? Um óleo básico, talvez de amêndoas, ao qual se adiciona algumas gotas de outro drenante, de limão ao alecrim e hortelã.
As ferramentas inteligentes para voltar à forma
No doce ritual de refinar a silhueta não pode faltar as ferramentas inteligentes, aquelas que atuam em nosso lugar. Legging é obrigatória, que no tecido elástico e confortável incorpora substâncias adelgaçantes microencapsuladas de liberação lenta, capazes de suportar até quinze lavagens.
Ou eu pequenos massagistas que retomam os métodos do instituto. Entre as mais utilizadas estão as clássicas copas de rolo ou silicone macio que levantam suavemente a pele desde as camadas mais profundas, melhorando a circulação sanguínea. Para ser usado no primeiro mês por cerca de dez minutos todos os dias, e depois diminuir para duas ou três vezes por semana.
Tisane & Co para uma boa noite de desintoxicação
Para desinflar você também precisa se hidratar. Entre chás de ervas, chás, pós concentrados para serem diluídos em água, suplementos em cápsulas, você está estragado pela escolha. Alguma indicação? Hortelã-pimenta reduz a cintura, chá verde queima gordura, erva-doce, alcaçuz e malva facilitam a assimilação de nutrientes. Mas o cardápio também inclui gengibre, urtiga, capim-limão, erva-mate, folhas de moringa, mil-folhas, calêndula e pétalas de centáurea.
Uma dica: se você prepara um chá de ervas caseiro, consuma em até oito horas guardando na geladeira.
Cuidado com a água
E escolha a água certa. O ideal, aliás, é pobre em minerais e deve ser fervido e imediatamente retirado do fogo e, em seguida, adicione os ingredientes para macerar. No caso do chá verde, é melhor deixar esfriar um pouco para não alterar seus nutrientes. Enquanto uma colher de chá de magnésio dissolvido em água meia hora antes de deitar, além de ajudar no descarte de líquidos, ajuda no descanso.
Pensamento positivo para uma pele feliz
Faça sua pele feliz: se a sinergia continuar a ser a única verdadeira aliada para se livrar do excesso de fluidos, pensamento positivo esconde um movimento revolucionário: “Uma pele fica feliz se a gente cuida, suas necessidades mudam constantemente, aprendemos a ouvi-la e a mudar nossa rotina de beleza como ela gosta” finaliza Cecilia Garofalo, fundadora da Teaology e que dedicou uma linha corporal à positividade corporal .
