A primavera e a Páscoa inauguram os fins de semana fora da cidade da bela estação: mais tempo ao ar livre também significa maior exposição ao sol e também ao pólen, dois elementos que impactam a pele. Para isso, é necessário não só preparar a epiderme, mas também adaptar a rotina diária de beleza, mudando os produtos de cuidado da pele.
Pele na primavera, mais sensível com mudanças bruscas de temperatura
«A pele deve adaptar-se a este período de transição para o verão e “acordar” de mãos dadas. As alterações climáticas sujeitam a pele a temperaturas muito variáveis num curto espaço de tempo, tornando-a particularmente sensível» explica a Dra. Caterina Lanna, Dermatologista consultora da SVR.
A primavera é uma estação particularmente delicada para a pele, o clima é muito variável e a torna altamente sensível às mudanças de temperatura. A isto juntam-se o pólen e o sol: as primeiras exposições envolvem não só a predisposição para o aparecimento de pequenas manchas na pele como também um despertar da produção de sebo.
«A principal necessidade da epiderme neste período é estar hidratada e protegida ao mesmo tempo, tanto do sol como de substâncias irritantes como o pólen. É por isso que precisa de se regenerar e de se preparar da melhor forma para a chegada do verão». Uma situação complexa que corre o risco de ser apanhada despreparada, aumentando a desidratação e a sensibilidade epidérmica" .
Como os cuidados com a pele mudam na primavera
As senhas, portanto neste período, são hidratação e proteção. Na primavera, duas etapas fundamentais se tornam indispensáveis: o sérum e o creme.
O primeiro deve ter uma formulação multifuncional: combater os sinais de envelhecimento e prevenir manchas, realizando assim uma ação antioxidante, e ao mesmo tempo dando brilho. Por isso é importante que o soro, a ser aplicado sob o creme, contenha 20% de vitamina C, a quantidade mais adequada indicada pelo especialista para atenuar a tez acinzentada do final do inverno. Além da vitamina C, é muito indicada a E, que também tem ação calmante, e os ômegas 3, 6 e 9" .
«O próximo passo é o creme. Este deve ser tanto preenchedor como regenerador: é fundamental a ação do ácido hialurónico, que atua ao longo do dia mantendo o nível de hidratação elevado. Os probióticos pasteurizados também são importantes, pois reparam a epiderme de agentes externos, mantendo assim a microbiota epidérmica em equilíbrio.
O que não fazer: esfoliação ácida
Comparada à rotina de inverno, a de primavera é iluminada por algumas etapas que precisam ser deixadas de lado.
«Produtos fotossensibilizantes para a pele certamente devem ser abandonados. Portanto, ácidos como glicólico e salicílico, retinóides e derivados da vitamina A, que normalmente são usados no inverno para o tratamento da acne e antienvelhecimento, são proibidos» conclui o Dr. Lanna.
A importância do contorno dos olhos, dia e noite
O detalhe para nunca esquecer? «A subestimada área dos olhos, uma área do rosto que pode aparecer edemaciada e congestionada especialmente na primavera».
De manhã, é melhor «escolher um com presença de cafeína para reduzir o inchaço e ativar a circulação sanguínea e linfática. Alternativamente, algas: seu extrato na verdade age no depósito de melanina e ajuda a combater as olheiras, dando um aspecto descansado" .
Para a noite, porém, «o contorno dos olhos deve estimular a regeneração epidérmica, melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas, garantindo um aspecto suave».
Os primeiros protetores solares, mesmo na cidade
«O sol é amigo mas também inimigo da pele. É de facto muito importante para a produção de vitamina D, principal fator de crescimento ósseo, mas ao mesmo tempo intervém nos processos de fotoenvelhecimento da pele com o aparecimento de manchas, rugas e até, nos casos mais graves, descamação da pele. tumores. Consequentemente, os raios UV devem ser tomados na quantidade certa e com as devidas precauções», explica o especialista.
«Isto significa usar protetores solares com FPS 30-50, dependendo do seu fototipo, de forma a prevenir qualquer manifestação: «Para ser eficaz, a proteção deve ser reaplicada a cada 2-3 horas».
Rotina noturna, séruns e cremes em versão by night
E para a noite? «A combinação de sérum e creme mas na versão de noite é sempre a mais adequada, mesmo ao final do dia. O sérum deve ser rico em ómega 3, 6 e 9 e vitamina E: reequilibra a barreira cutânea, acalma, relaxa e reduz a tensão e vermelhidão causadas pelas agressões diárias».
Posteriormente «é de fundamental importância a aplicação de um creme remodelador e preenchedor, de textura rica, possivelmente contendo 2% de colagénio vegetal e vitamina C, ambos essenciais para estimular a produção de colagénio epidérmico, reduzindo rugas e sinais de 'idade" .
Mesmo à noite, o contorno dos olhos não deve ser negligenciado, escolhendo um produto que estimule a regeneração epidérmica, melhore a elasticidade da pele e reduza as rugas durante a noite» declara o especialista.
