Diz-se que "o amor não é belo se não for uma briga". Hoje, no entanto, o crise do casal do que no passado, eles são resolvidos cada vez mais facilmente com uma pausa. A confirmação vem dos dados. Nas últimas trinta anos o número de divórcios quadruplicou. E no futuro pode crescer ainda mais. Só na Itália, ocorrem mais de 90.000 separações todos os anos. De acordo com as previsões do Euromonitor, até 2030 no mundo vão aumentar 78,5%.
Um novo método para superar crises de casal
Enfrentar as dificuldades em um relacionamento, sem dúvida, requer muito esforço e coragem. Às vezes, mesmo um simples mal-entendido é suficiente para ameaçar a harmonia. “Existem dinâmicas relacionais que os casais podem aprender para melhorar seu relacionamento e tomar decisões informadas”, comenta ele. Alessandro Fossati, criador de “Arte da Paz , uma "terapia" que ajuda a melhorar e superar conflitos no relacionamento por meio das artes marciais.
Qual é a arte da paz
“A Arte da Paz é inspirada no Aikido, uma arte marcial japonesa defensiva e pacífica”, explica Alessandro Fossati, que desenvolveu este método com a colaboração de psicólogos, conselheiros e treinadores internacionais e realiza seminários sobre o assunto para casais e grupos na Itália e no exterior.
Em crises de casal como samurai
“Na Arte da Paz, a prática marcial se torna uma metáfora para a dinâmica do relacionamento. Na verdade, o Aikido considera o conflito como um desequilíbrio entre aqueles que atacam e aqueles que são atacados ", explica Alessandro Fossati. “Na Arte da Paz as técnicas marciais são utilizadas com o objetivo de restaurar o equilíbrio na relação. Nessa prática, não são utilizadas palavras, como ocorre nas terapias tradicionais de casal quando se fala de problemas e dificuldades, mas os protagonistas são colocados em um cenário real de ataque e defesa ”, continua o especialista.
Uma lição típica
A aula da Arte da Paz é, na verdade, uma aula de artes marciais. Acontece descalço em um tapete clássico chamado tatame. É praticado em grupo com outros casais e com o seu parceiro. "Isso permite que você tenha mais" espelhos "de seu comportamento no relacionamento", explica Fossati. A lição começa com uma série de exercícios de aquecimento. Nesta fase os movimentos servem para soltar as articulações e tornar o corpo mais flexível. "Maior flexibilidade permite que você se escute e, consequentemente, se entenda melhor aqui e agora." Posteriormente, a professora mostra as diferentes técnicas e os casais se alternam nas simulações de ataques e defesa em uma contínua troca de papéis.
Gostaria de saber mais? Descubra todos os benefícios da Arte da Paz na galeria.
