Com a menopausa o corpo feminino muda. Em particular, sofre alterações hormonais, especialmente diminuições e flutuações de estrogênio, entre as responsáveis por uma série de alterações físicas e mentais típicas desta fase da vida, os chamados "sintomas da menopausa" . Entre eles, a dor e a ardência na mama, fenômeno que não atinge todas as mulheres, mas que ocorre com muita frequência: «Esses desconfortos nas mamas podem ser intermitentes, esporádicos (não todos os meses) ou contínuos; mais aguda na forma de pontadas ou mais branda como dores. Eles podem ser sentidos em ambos os seios ou em um e podem ser concentrados em um ponto preciso da mama, como os mamilos, ou espalhados por toda a área», explica a Dra. Paola Martinoni, especialista em mama e fundadora da Associação Onlus Libellule.
Dor e queimação nos seios, as causas
Como explica a especialista, existe uma espécie de crença comum de que na menopausa as mamas começam a não causar mais desconforto e doer menos. Não é assim: «A mama é uma das partes que mais muda, primeiro com a puberdade, depois com a gravidez e amamentação, por fim com a menopausa.
Em particular, a chegada desta fase perturba todos os equilíbrios, tanto psíquicos quanto físicos, às vezes transformando a mama em uma fonte de estresse e preocupação. Mesmo na menopausa a mama não deixa de ser notada envolvendo também os mamilos que ficam bem mais sensíveis, até mesmo doloridos para algumas. No jargão técnico falamos de "mastodinia" não cíclica, ou seja, dor, sensação de peso ou ardor que não dependem do ciclo menstrual» explica o Dr. Martinoni.
Neste período é muito comum o prurido e a ardor, dois sintomas que levam muitas mulheres a procurarem a opinião do mastologista «Muitas vezes, estes sintomas estão simplesmente ligados à secura ou vermelhidão da pele, que podem ser causados pelo uso de agentes de limpeza agressivos ou de roupas.Também pode ser um sintoma de infecções fúngicas localizadas sobretudo no sulco mamário" .
Muitas vezes, porém, devem-se também às alterações hormonais que o corpo sofre durante a menopausa: «Embora a menopausa comece por volta dos 50 anos, as primeiras alterações com a pré-menopausa já se começam a sentir por volta dos 50 anos 40».
Dor e queimação nos seios, isso pode indicar algo sério?
A mama, portanto, sofre grandes mudanças. A nível físico, de facto, os tecidos perdem tonicidade e elasticidade levando a um relaxamento desta zona que pode parecer vazia e pesada. Além disso, as alterações hormonais também estão na base das alterações mamárias: «A dor mamária está entre os primeiros sintomas, embora não seja sentida por todas as mulheres. Nesta fase, o decote aparece mais inchado e dolorido, você pode sentir dores nas mamas e, às vezes, pequenos vazamentos nos mamilos, além de sentir uma tensão maior que pode ser assustadora" .
Essas dores e queimações podem de fato ser o sintoma de uma mudança séria? «Ao contrário do que se possa pensar, menos de 0,5% das pacientes que sofrem de dor mamária têm uma doença problemática.São alterações fisiológicas do organismo e é importante saber reconhecê-las e compreendê-las» explica o especialista.
Conforme o médico continua, no entanto, é sempre melhor realizar todos os exames adequados do especialista em mama de referência a serem realizados como rastreamento para a prevenção do câncer de mama. Entre eles, o exame anual das mamas, que toda mulher na menopausa deve fazer, e a mamografia, que deve ser realizada em qualquer idade.
Remédios para dor e queimação nos seios
Embora o estrogênio seja insubstituível, as alterações hormonais durante a menstruação podem causar desconforto severo nas mulheres. Existem basicamente dois remédios para dor e queimação na mama: tomar hormônios capazes de neutralizar os distúrbios ou tomar hormônios bioidênticos, uma alternativa natural para todas as mulheres que não desejam fazer terapia de reposição hormonal.
«A terapia de reposição hormonal viveu momentos de glória e abandono nas últimas décadas.É um tratamento que nem todas as mulheres podem fazer e que, em qualquer caso, pode ser administrado por períodos limitados de tempo. Embora capaz de neutralizar os sintomas, devido à sua forte ação estimulante em muitos órgãos, pode representar (a longo prazo) um fator de risco para o aparecimento de doenças, incluindo o cancro da mama» explica o especialista.
Por isso, alternativamente, hormônios bioidênticos podem ser usados: «É a alternativa natural para todas aquelas mulheres que não podem, não querem ou devem suspender a terapia de reposição hormonal. São substâncias de origem natural, principalmente vegetal, que, embora transformadas em laboratório, possuem estrutura molecular idêntica à dos hormônios produzidos pelo corpo humano e, por isso, não são percebidas como "estranhas" . Ao ligarem-se aos recetores das nossas hormonas, mimetizam a sua ação nos diversos órgãos e tecidos. A terapia hormonal bioidêntica utiliza fitoestrógenos, derivados da soja, trevo vermelho ou lúpulo, e estriol, produzido pela placenta.
Uma dieta rica em estrogênio
A isto junta-se uma dieta particular rica em estrogénios naturais como as leguminosas, incluindo favas, grão-de-bico e lentilhas, mas também sementes de sésamo, linho, girassol e papoila que, se ingeridas regularmente, aumentam a atividade estrogénica do metabolismo , conclui o especialista.
