A hora do banho, assim como a hora do banho, é um verdadeiro ritual de beleza. Com os produtos certos, permite-lhe sentir-se num spa mesmo em casa. Os antigos já apreciavam seus benefícios: Cleópatra, por exemplo, entrou para a história por seus famosos banhos em leite de burra. Enquanto os romanos estavam entre os primeiros a reconhecer os benefícios do termalismo. Hoje, em nossas casas, sim ao relaxamento, talvez de olho na sustentabilidade.
Banho e ducha: dois rituais cada vez mais sustentáveis
O objetivo é poluir cada vez menos as águas residuais. Por isso, até uma das etapas fundamentais para um bom banho relaxante ou ducha, a esfoliação, ficou mais doce.
«No seu interior, os microplásticos foram substituídos por partículas esfoliantes que derivam do sal, açúcar, cascas e caroços de frutas, café e rochas vulcânicas», explica Santo Raffaele Mercuri, chefe da Unidade de Dermatologia do IRCCS Hospital San Raffaele em Milão.
O mesmo vale para banho de espuma e gel de banho. Melvita, por exemplo, criou três fórmulas “suaves” – gel de banho, leite de limpeza facial e corporal e água micelar – com mais de 99% de ingredientes de origem natural.
«O nosso amor pelo essencial inspirou-nos na criação deste novo trio de produtos – comenta Didier Thevenin, Melvita Brand Advocate -. Nossa equipe de P&D analisou, classificou, dividiu, limpou e aperfeiçoou as fórmulas. Objetivo: manter um mínimo de ingredientes para oferecer o máximo de naturalidade. Resultado: o essencial para a casa de banho delicado, cintilante, fresco, enriquecido com aloé vera biológico e ultradelicado para todos os tipos de pele mas também para o planeta».
Adidas também lançou uma linha de produtos para o corpo com fórmulas 98% veganas e biodegradáveis. Chama-se Active Skin & Mind e inclui desodorizantes, géis de banho e sabonetes sólidos que atuam como um sistema de suporte ativo, ajudando os atletas a preparar a pele antes da atividade física e a refrescar e reequilibrar os sentidos após o treino. Tudo com um mix de glicerol e ácido hialurônico que por um lado promovem a rápida recuperação da hidratação da pele e por outro estimulam ou relaxam a mente e os músculos com óleos essenciais.
Banheiro: um verdadeiro momento de relaxamento mas não sem regras
A delicadeza das novas fórmulas de limpeza corporal não deve, porém, ser frustrada com hábitos incorretos na banheira.
Imersão por horas não é bom para você. «O banho é um verdadeiro ritual calmante, principalmente se enriquecido com algumas gotas de óleo essencial, mas cuidado para não prolongá-lo além de 20 minutos - explica Corinna Rigoni, presidente da Donne Dermatologhe Italia - e para manter a temperatura da água em torno de 37 graus para não relaxar demasiado os tecidos, secar a pele e baixar a tensão arterial».
O banho também estimula mais a renovação celular do que o banho. «O vapor libertado pela água quente favorece a vasodilatação, abre os poros da pele e também faz bem às vias respiratórias», continua o especialista. Sempre, porém, sem exagerar! «Melhor, aliás, não tomar banho mais do que duas vezes por semana».
O momento ideal do dia? À noite e com o estômago vazio, talvez antes do jantar. «Se preferir mesmo fazê-lo de manhã, é melhor terminar com um duche frio para não se sentir muito cansado nas horas imediatamente seguintes», conclui o especialista.
Banho e chuveiro: as esponjas certas
Durante o banho e o banho, você pode aproveitar o efeito sauna devido ao vapor d'água para massagear a pele com um esfoliante ou esponja com cerdas naturais, como cânhamo e sisal, para eliminar impurezas e células da pele queratinizadas (isto é, “mortas”).
No caso de pele sensível, prefira óleo ou leite de banho. Por outro lado, produtos de limpeza com espuma que desidratam a barreira da pele devem ser evitados.
Após o ritual, os poros do rosto ficam mais dilatados e pode-se proceder com uma máscara de argila para purificá-los em profundidade.
No corpo ainda úmido pode aplicar óleos e cremes capazes de reter a hidratação. Entre os ingredientes ativos a procurar no INCI: extratos de azeitona, abacate e gérmen de trigo.
