Chama-se AcneRevolution o livro da dermatologista Ines Mordente, especializada há muitos anos no estudo e cuidado da pele com acne. Para combater esta patologia – segundo a especialista – não bastam os medicamentos, pelo contrário, é fundamental integrar uma correta rotina diária de cuidados com a pele.
Na entrevista, a autora nos conduziu a um diálogo aberto sobre as imperfeições para entendermos melhor como lidar com a acne, dia após dia, e principalmente como os cuidados com a pele mudaram durante a pandemia.
Acne Revolution, o método para dizer adeus às imperfeições
Com este princípio básico, o autor desenvolveu um método que, se seguido corretamente, permite eliminar imperfeições e obter uma pele brilhante e saudável. No volume (publicado pela Sperling & Kupfer) muitas dicas para cada tipo de pele: porque os cuidados com a pele não são os mesmos o ano todo, mas devem ser adaptados a cada momento da vida.
O que é acne, a resposta de Inês Mordente
«A acne é uma doença das glândulas sebáceas ligada à hipersecreção de sebo das próprias glândulas.
Pode ser de natureza orgânica ou causada pelo uso de alguns medicamentos que podem predispor, ao invés de problemas de obesidade ou relacionados ao uso de cosméticos que não são adequados para a nossa pele. Por fim, não esqueçamos a importante etiologia genética que é a que mais importa» começa a explicar o especialista.
Máscara, sim ou não: quanto piora a acne
«A máscara influenciou muito a pele, pois o efeito estufa que ela cria deu origem a patologias básicas como hiperseborréia e rosácia.
Quando nos deparamos com a pele vermelha, causada por inflamação da pele mista ou causada por problemas relacionados à acne, é bom ter em mente algumas dicas muito úteis. Por exemplo, para limitar a irritação, é aconselhável usar uma máscara de algodão sob o FFP2 e lavar o rosto com mais frequência, principalmente agora que nos aproximamos da estação quente" .
Acne, pode surgir em qualquer idade?
Absolutamente sim. «A acne não faz distinção de sexo ou idade. Pode afetar tanto homens (muitas vezes com formas mais graves ligadas ao excesso de produção de testosterona) quanto mulheres. No que diz respeito à idade, a acne ocorre geralmente entre os 15 e os 24/25 anos, embora também tenha sido observado um aumento muito elevado na população com mais de 30 anos.
Isso pode estar ligado a vários fatores, como o uso de celulares e aparelhos eletrônicos por motivos de trabalho, ou devido à exposição excessiva à luz azul dos computadores. Tanto no caso de quem trabalha em PCs quanto em universitários que estão em DAD.
Além disso, observou-se um aumento ligado a fatores de estresse e alimentação incorreta, portanto, embora antes se pensasse que era apenas uma patologia da adolescência, hoje a acne também pode ocorrer em faixas etárias maiores.
Rotina de acne, como mudar para a primavera
«Pessoalmente, sempre dividi a minha pele em 4 estações, justamente porque a pele requer mudanças conforme a época do ano, no que diz respeito a produtos e fórmulas.
Principalmente no período da primavera é preciso começar a preparar a pele para o calor, usando produtos que desintoxicam a pele e aumentando a ingestão de produtos seborreguladores e sabonetes.
Mas também use produtos multivitamínicos, que melhoram o microbioma da pele, tanto local quanto intestinal. Mas atenção: nem todos os multivitamínicos são indicados para pacientes com problemas de acne, mas apenas e exclusivamente certos tipos de vitaminas (que devem ser prescritos por um dermatologista) podem melhorar a aparência da pele" .
Microbiota e probióticos, como eles interagem
«Falando em microbiota, já existem muitos escritos que demonstram a importância desses microrganismos que, no entanto, podem ser alterados por uma série de fatores: como uso de cosméticos inadequados, fatores ambientais, estresse.
Para defender a pele dos agentes externos e permitir que a microbiota esteja sempre em equilíbrio, pode recorrer à rotina de beleza que deve ser orientada respeitando cada tipo de pele, necessidades de trabalho e, portanto, também exposições a certos riscos fatores, inclusive por motivos de trabalho" .
Os produtos essenciais
«Na rotina matinal de cuidados com a pele para quem sofre de acne não pode f altar um sabonete desmaquilhante e um creme seborregulador a associar a séruns faciais detox para preparar a pele para a primavera, e cremes com protetor solar, se desejar também coloridos .
Para a noite, por outro lado, você pode usar um soro que contém vitaminas ou ácidos AHA, que promovem a esfoliação celular, ou uma máscara iluminadora com atividade descansificante na pele. Por fim, leve sempre consigo um spray de água termal, que possui ação calmante e hidratante natural, essencial durante as terapias para acne" .
bons hábitos e maus hábitos
«Os 4 bons hábitos são: fazer uma esfoliação semanal, usar maquilhagem específica para pele oleosa, fazer regularmente peelings ou tratamentos de estimulação para melhorar a renovação celular e, ao mesmo tempo, dar a quantidade certa de hidratação às a pele.
O que definitivamente nunca deve ser feito é nunca, jamais esmagar as manifestações acneiformes da face. Mesmo na hora de escolher os produtos é bom contar exclusivamente com a orientação de um especialista em dermatologia. O primeiro passo para a cura da acne passa por uma rotina ad hoc de pele e beleza, criada somente após uma análise da pele e após investigação das causas desencadeantes.
A consciência é o primeiro passo para a cura e adquire-se aprendendo o método certo que tanto orienta o processo terapêutico como representa os gestos no quotidiano dos doentes na fase de manutenção» conclui Ines Mordente.
