O verão não é a melhor estação para os olhos: sol ofuscante, vento, sal e areia, mas também o ar condicionado podem irritá-los ou ressecar a mucosa lacrimal. Complexos e delicados, até os olhos precisam de cuidados e atenção especiais neste período: «Muitas vezes subestimada, a exposição solar desregulada do olho pode trazer consequências muito graves, incluindo doenças graves, que podem ser evitadas com a adoção de proteção adequada » explica o Dr. Franco Spedale , Diretor da Unidade Operacional Departamental de Oftalmologia do Hospital Chiari ASST Franciacorta, consultado pela Ziess Vision Care, empresa líder no setor ótico.
Sol e olhos, possíveis danos causados pelos raios UV
Os principais problemas que os olhos enfrentam no verão são causados pelas muitas atividades ao ar livre que os colocam em contato com uma luz solar maior e mais intensa, com variações de iluminação de dentro para fora e com maior exposição aos raios ultravioleta . Precisamente estes últimos estão entre os responsáveis por qualquer dano aos olhos: «Os raios UVB causam inúmeras doenças da pele e das mucosas, envolvendo também os olhos. Infelizmente, de fato, os tumores da região orbital entre os da conjuntiva e das pálpebras são aproximadamente entre 5 e 10% dos da pele. Os mais frequentes são os carcinomas mas os melanomas também têm uma boa percentagem» explica o Dr. Spedale.
Em particular, essas formas de câncer ocorrem mais em mulheres e muitas vezes são subestimadas porque são escondidas pela maquiagem.Não é por acaso que, como aponta o especialista, infelizmente, nos últimos anos, os casos perigosos aumentaram 40% e todos tiveram a exposição incorreta aos raios UV como gatilho.
Água salgada e cloro, mais dois inimigos do olhar
Não apenas raios UV. Até o sal e o cloro são insidiosos para os olhos: «Muitas vezes pensa-se que o problema do mar é principalmente representado pelos grãos de areia. Não somente. O problema também é a água salgada. E não pela sua formulação, muitos produtos óticos o utilizam como ingrediente básico, mas pela exposição prolongada devido aos muitos banhos de mar», explica o especialista. A água do mar pode danificar a mucosa ocular a longo prazo, se não causar desconforto e infecções. Em particular, "preste atenção a quem usa lentes de contato: a principal recomendação é removê-las antes de tomar banho, mas se isso não for possível, elas devem ser limpas com mais frequência e trocadas regularmente" .
O cloro não deve ser subestimado, pois é um poderoso desinfetante e pode causar problemas se os olhos forem expostos diretamente à substância: «Entre os sintomas mais comuns induzidos pelo cloro encontramos vermelhidão, fotofobia, coceira e ardor, enquanto entre as patologias conjuntivite e ceratite, todas as doenças que ocorrem quando o filme lacrimal é alternado com cloro. Pequenos cuidados são suficientes para evitar esses problemas: use óculos, evite abrir os olhos debaixo d'água, não use lentes de contato que podem infeccionar" .
Como proteger os olhos no verão
É sempre fundamental proteger os olhos no verão: na água, com as máscaras adequadas, ao ar livre são necessários óculos de sol e chapéu com viseira, a usar sobretudo nas horas mais quentes do dia.
Lembre-se de que os olhos devem ser protegidos mesmo quando o céu está nublado, pois os raios ultravioleta ainda passam pelas nuvens e a luz intensa da estação incomoda.
Escolhendo os óculos de sol certos
A escolha do óculos de sol certo deve seguir algumas regras. Em primeiro lugar, quanto maior a lente solar, mais protetora ela será contra a retina. Além disso, se você já tem problemas de visão, é melhor optar por lentes graduadas.
Não subestime a cor da lente também. As lentes marrons escuras são adequadas para pessoas míopes, enquanto as lentes verde-acinzentadas são perfeitas para pessoas míopes. Também é essencial verificar se a armação está marcada com o CE, bem como informações técnicas como a categoria do filtro solar da lente e o tipo de filtro em si.
Até as crianças devem proteger os olhos, ainda mais se tiverem íris claras, por isso também precisam de lentes de altíssima qualidade, enquanto para os idosos são melhores as fotocromáticas, que clareiam ou escurecem conforme a luz intensidade.
