Encontrando refúgio em outro mundo, imaginando-o nos mínimos detalhes. Se no início a técnica Shifting era uma forma de melhorar o desempenho, reencontrar uma condição de bem-estar pessoal e resolver alguns conflitos interiores, hoje é também uma fuga à realidade que envolve cada vez mais os adolescentes, sobretudo entre os 14-15 anos. anos. Indo além da meditação clássica, através da auto-hipnose induzida você pode viver novas experiências "transferindo-se" para outro mundo. Difundido no TikTok, está despovoando entre os mais jovens.
Adolescentes, com Shifting você pode experimentar outros mundos
«Quem nunca quis mudar sua realidade pelo menos uma vez? Ser capaz de manobrar o mundo para o lugar perfeito para nós? No TikTok, as crianças parecem ter encontrado uma solução através do Shifting», explica a Dra. Elisa Faretta – Psicóloga e Psicoterapeuta EMDR Itália.
É de facto nas redes sociais que está a despovoar esta técnica particular de meditação que permite abandonar a verdadeira realidade para entrar num imaginário e desejado chamado DR, uma espécie de "sonho lúcido" recriado através de um estado de trans induzido por a auto-hipnose, ou durante o sono.
«Na base da mudança está justamente a possibilidade de poder escolher a própria vida em todos os detalhes na nova realidade. Desde a cor da pele, passando pelas roupas, até os relacionamentos que poderiam ter. E para torná-los possíveis, cada um deles terá que ser escrito em uma folha de papel, que a plataforma TikTok chama de scripting.Isso dará a possibilidade de escolher os elementos da realidade desejada. Um mundo ao qual certos adolescentes são particularmente sensíveis, por exemplo aqueles que já são fascinados por histórias ambientadas em outros mundos como Star Wars ou Harry Potter" .
Um fenômeno social(e)
Nascida nas redes sociais, como explica a psicóloga, a Shifting certamente foi incentivada pelo lockdown e pela situação pandêmica que tem levado muitas crianças a tentar fugir da realidade mergulhando em mundos alternativos, criando o que na linguagem em TikTok é definido como “mudança de realidade”. Não é por acaso que esta prática se tornou um verdadeiro movimento que envolve especialmente os mais jovens, entre os 14-15 anos, que partilham informação, ajudam-se e ajudam os novos seguidores a “mudar” para outros mundos.
«Se em psicologia "deslocamento" indica flexibilidade cognitiva e capacidade de ativar a mente para diferentes tarefas, permitindo a transição de uma tarefa para outra e controlando a interação entre as duas, neste caso pode ser um fenômeno que favorece o desligamento da própria vida, justamente por ser autogerido».
Quais são as consequências da Mudança?
Embora em geral esta técnica seja utilizada para melhorar o desempenho, alcançar condições de bem-estar e ajudar a resolver alguns conflitos e problemas mais ou menos latentes, algumas consequências podem ser graves «Aplicada desta forma, deslocando-a pode causar um encolhimento de relacionamentos e desejo de estar no mundo real.
Claro que não generalizando porque felizmente há muitos jovens que sabem lidar com o fascínio de certos fenômenos digitais que escondem atrás de si grandes perigos. Mas para alguns isso pode representar uma busca por uma rota de fuga, um sinal de que algo não está funcionando na realidade» finaliza o especialista.
