Prezado Doutor Cozzolino,
Meu nome é Elena, tenho 46 anos, sou casada e tenho uma filha de 16 anos. O problema que tenho experimentado há algum tempo é meu senso de inadequação com todos e em todas as situações. É como se em todas as circunstâncias houvesse alguém ou alguma coisa pronta para me fazer sentir inadequada, não à altura. Eu tento me explicar melhor.
Escolhi não trabalhar porque na verdade não havia necessidade econômica e porque, acima de tudo, não queria delegar o crescimento da minha filha a outras pessoas. Não foi uma renúncia mas uma verdadeira escolha consciente, mas hoje que a minha filha é mais velha e vejo os meus amigos que, certamente com mais esforço do que eu, conseguiram dar continuidade à família e ao trabalho, lamento a escolha que fiz e Eu me sinto um fracasso incompetente.Nunca pensei em quantos recursos ir para o trabalho poderia trazer. Em primeiro lugar o acompanhamento dos tempos (ele não acredita mas custa-me enviar um email) mas depois as relações, as viagens, os estímulos contínuos.
Eu me neguei tudo isso, evitei e não sei porque. Todos conhecem os bares e restaurantes mais badalados da cidade, quando se trata de vinhos sabem escolher e pedir, todos parecem ser especialistas em arte, teatro ou política e eu não entendo nada.
Mesmo como esposa me sinto inadequada. Converso com os meus amigos e ouço que organizam jantares para amigos e familiares, que vão comprar roupa interior porque gostam, que estimulam a família de várias formas. Eu nunca tinha feito isso. Vivo tudo como um dever, mesmo um tanto pesado, e não vou além disso. Não sei cozinhar, não gosto, se eu convidar alguém para jantar eu pego pizza. Também tenho dificuldade em fazer a árvore de natal porque é uma coisa que me aborrece mas já vi casas decoradas com tanto cuidado que me senti uma zé ninguém.
Eu me sinto feia
Se for a nível estético sinto-me muito feia e até aí inadequada. Quando menina, eu me importava muito. Eu me vestia bem, usava maquiagem, estava sempre de cabelo arrumado, depilado e s alto alto para as saídas noturnas. Agora nem saberia comprar base, não conheço marcas nem técnicas nem cremes adequados à minha idade. Não faço massagens, não vou à academia nem ando. Todas as mulheres que conheço cuidam do corpo apesar de terem um emprego e uma família com mais filhos do que eu que só tem um. Sou diferente de todos os meus colegas, muito inferior sem querer me fazer de vítima mas não sei como começar a mudar.
Elena
Resposta de Marinella Cozzolino
Obrigada Elena por se abrir e falar sobre você, tenho certeza que contar sua história vai ajudar muitas mulheres que se veem em sua própria experiência.
Primeiro vamos partir de um fato, um fato social. O advento da internet e das redes sociais, sobretudo, nos colocou em contato com o mundo dos outros, nos obrigou, apesar de nós mesmos, a nos compararmos. A comparação com os outros não é prejudicial, independentemente, de fato. É justamente por meio dessa comparação que construímos nossa identidade.
Todo mundo bebe eu não gosto de beber. Muitos vão correr, eu não gosto de correr, todo mundo come pão, que eu não gosto muito. Não é uma competição de homologação, mas de personalidade. Qual é a sua personalidade, o que você ama, o que você curte, o que te representa pelo menos um pouco? No e-mail que você me escreve, vejo claramente uma identidade que poderia ser funcional se não se encaixasse perfeitamente em você agora. Vejo uma identidade que evolui, que fez uma escolha que provavelmente a satisfez e à qual, hoje, diz basta. A vida dos outros é um grande recurso se vista como um estímulo e não como uma montanha a ser superada.
Sensação de inadequação e mudanças
Vamos considerar dois fatores. A primeira é a passagem do tempo. Na vida você muda porque a vida muda. Com o tempo, as ideias, os gostos e os pontos de observação mudam. Ir trabalhar há dezesseis anos teria desencadeado, talvez, como acontece com muitas mães, sentimentos de culpa relacionados à sua filha. Você fez isso por você mais do que por ela. Você estava feliz, naquele momento, com os pensamentos daquele momento e as emoções que experimentou. Olhando para aquela hora hoje, parece que você fez a escolha errada. Em retrospectiva muitas vezes acontece, mas não é em retrospectiva que você tem que cuidar de si mesmo naqueles dias que hoje, talvez, faria a mesma escolha novamente. Não considere apenas o que você perdeu, mas tudo o que parece ter ganho nesses anos. Muitas mulheres sentem que perderam algo ao criar os filhos para trabalhar. Você gostou do seu, gostou completamente e é absolutamente natural que hoje ela vá sozinha e você queira se reconstruir e reajustar seus espaços.
Sensação de inadequação? Decida que mulher você quer ser
Outro ponto importante decida qual mulher você quer ser. Você não precisa ser igual a ninguém, você tem que ser você. Quem é você? As outras mulheres não são boas em tudo, é a sua percepção que as vê assim, é mais provável mulheres que tentam, são curiosas, saboreiam a vida, aceitam o fracasso, dizem sem medo de errar. Cada um deles será bom em alguma coisa enquanto você a torna uma habilidade em massa, não assim. Certamente eles tiveram mais experiências do que você. Eles se permitiram a liberdade de sair, sair, confrontar uns aos outros, experimentar uma e outra vez. Você pode dizer a si mesmo o que proibiu essas experiências? Pode ser mesmo a comparação com os outros?
Perguntas a serem feitas
O emprego que você desistiu tem a ver com isso até certo ponto, mesmo cuidar da sua filha não é a causa dessa insatisfação consigo mesma que te habita nesse período.
Pergunte-se adequadamente, do que você tinha medo? O que você está perdendo hoje?
Recomece com seus desejos e ouça-os um por um. E olhe para você. Tenho certeza que abrir mão da sua liberdade financeira, da sua independência te custou mais do que você pode imaginar. Você tem uma força que subestima, uma personalidade que não vê mas que está aí e pede para você parar de viver uma vida confortável.
Dimmy, o psicólogo 7 dias por semana
De uma ideia da Dra. Marinella Cozzolino, Psicóloga, Sexóloga Clínica e Presidente da Associação Italiana de Sexologia Clínica, nasceu Dimmy, a psicóloga 7 dias por semana, das 8 às 24. «O objetivo é trazer psicologia para o maior número possível de pessoas. Com Dimmy, o psicólogo está online.
Isso significa que mesmo quem tem turnos complicados ou se desloca muito a trabalho, quem mora em pequenos centros onde não há psicólogo por perto, quem tem dificuldade de locomoção física pode ter a oportunidade de fazer terapia .Cada um pode escolher o local, dia e horário que preferir para conversar com seu profissional», diz o especialista. Tudo a um custo acessível.
