Traz de volta a calma e a concentração porque permite que você se concentre em outra coisa e tire um tempo para você. Além de permitir que você se expresse. A antiga arte japonesa do Ikebana é uma verdadeira panacéia, não é por acaso que falamos da Terapia Ikebana: criar um arranjo floral mínimo e ao mesmo tempo descobrir algo sobre você.
Ikebana, do século XV até hoje
Embora a primeira evidência remonte ao século XV, a filosofia Ikebana é muito antiga, tem quase milhares de anos. Considerada uma verdadeira terapia, dado o momento particular que vivemos, pode revelar-se um excelente aliado contra o stress, para além de se criarem belos trabalhos florais no final.Na base desta antiga arte de arranjos florais está um pensamento simples: desenvolver a introspecção através da concentração e da criação de uma composição floral.
Ikebana de fato conta, através de uma natureza mínima, eles mesmos. Uma filosofia muito zen que ajuda a encontrar o equilíbrio, mas também o tempo, essencial para a execução de uma composição. Não apenas isso, mas ikeabana também é a celebração da vida, em todas as suas formas, desde o nascimento com o botão se abrindo até a morte. E neste momento histórico, em que a ansiedade e a depressão parecem dominar, focar em outra coisa, principalmente na natureza, parece ser a solução para muitos.
Homem, céu e terra: cada composição é um triângulo
As criações de Ikebana são feitas com flores cortadas. Na base, o uso de sen, "linhas" em japonês, de kai, ou "blocos" e de shiki, ou seja, de "cores" . Esses são os três componentes da filosofia ikebana.Ramos, flores, ervas e folhas, além de pequenos vasos, são o essencial dessas composições que formam sempre um triângulo hipotético: geralmente há um galho mais comprido que representa o céu, o mais curto a terra e o intermediário o homem. A composição, portanto, representa o universo e por trás da filosofia, a busca do homem por uma vida equilibrada entre o céu e a terra.
Por isso, para fazer essas composições, você precisa se acalmar.
Ikebana Therapy, os benefícios da meditação
Apesar de ser uma prática criativa, existem princípios meditativos por trás do Ikebana. Antes de mais nada, para criar uma composição desse tipo é preciso concentração. Requer também tempo, não só físico, mas também mental: é preciso deixar os problemas de lado e concentrar-se no que está sendo alcançado, que não é imediato nem rápido.
É também um caminho de autoconhecimento, de como a pessoa se relaciona com o divino e com o mundo que a cerca.Não é por acaso que o ikebana também tem suas raízes em religiões antigas. Na verdade, nasceu na sequência da afirmação do Budismo que tem na meditação o seu instrumento de elevação espiritual e utiliza as flores como oferenda aos Deuses. Os elementos escolhidos nas composições também seguem os princípios do hanakotoba: cada planta tem um significado preciso, os elementos da composição devem ser sempre de número ímpar para evitar simetrias que dificilmente não estão presentes na natureza. Além disso, a escolha de flores e plantas deve seguir as estações do ano e partir do ambiente ao redor para homenagear o espírito do lugar. Também sendo uma homenagem à vida, botões e flores verdes devem ser escolhidos.
Onde praticar Ikebana
Na Itália existem muitos cursos em diferentes cidades. A Associação Ukigumo está aberta a todos, ensinam-se os estilos Moribana e Nageire, bem como composições de estilo livre com o objetivo de criar composições reais também para exposições ou cenários teatrais.
O Centro Cultural Japonês também organiza cursos de ikebana com aulas semanais e também seminários, enquanto o Garden Club Milano, sede da escola Ikebana Ohara em Tóquio, oferece dez aulas por ano com também seminários e visitas a parques e jardins.
