Que o 2021 está cheio de esperança: o amanhecer deste novo ano era esperado e hoje não podemos deixar de fazer a lista de "Resoluções de beleza 2021" para iniciá-lo - em todos os aspectos - na beleza. Não há mais desculpas então: é hora de planejando novos hábitos e rotinas de cuidados com a pele, pense realmente nas necessidades da sua pele e numa vida mais doméstica, pelo menos por enquanto. Cinco resoluções para manter em mente e aplicar imediatamente.
1) Beauty 2021 boas intenções: cuidar da pele também no smartworking
É hora de começar - sério - a cuidar da sua pele durante isso smartworking. A condição de trabalho da dona de casa tem mudou completamente a forma como tratamos e protegemos a pele na frente do computador, conseqüentemente também cuidados com a pele.
Até em casa a epiderme precisa de cuidados específicos para se manter saudável, brilhante e rosado. O smartworking skincare é feito de pequenos gestos diários: al manhã uma limpador facial suave, um creme anti-azul claro e pelo menos um soro retinol - para neutralizar o envelhecimento da pele - causado pela luz que emana de nossos dispositivos.
Alla tarde ao invés obrigatório limpe seu rosto com cuidado, mesmo se você não estiver usando maquiagem: neste caso, é possível usar um limpador, e depois continue com a rotina normal de cuidados com a pele.
2) Aplicar anti-envelhecimento todos os dias
Cada pele é diferente, envelhece de maneira única e precisa produtos específicos para combater o envelhecimento natural da pele. A rotina de cuidados com a pele desempenha um papel fundamental e deve necessariamente incluir produtos que não sejam todos retardar o processo de envelhecimento da pele, mas também nutri-la profundamente todos os dias.
Também é importante adaptar a rotina para diferentes idades. Se aos 30 anos, basta complementar com retinol ou soro de colágeno, nãon é válido aos 40 ou 50 anos, quando a pele necessita de uma rotina anti-envelhecimento mais articulada, com no mínimo esfoliação, máscaras e produtos noturnos entre os degraus fixos.
3) Combate à retenção de água
Um dos piores problemas físicos encontrados nos últimos meses foi oaumento da retenção de água. O acúmulo de líquidos e toxinas facilita o formação da camada adiposa e consequentemente o aumento do inchaço na parte inferior do corpo.
Entre as boas intenções de beleza 2021 está a de descartar a retenção de água. Gostar? Fazendo pequenos exercícios: estique as pernas entre uma chamada e outra, não as cruze ao sentar-se à secretária e mantenha-as no ralo tanto quanto possível, colocando uma almofada sob os pés quando deitar no sofá.
4) Jogue fora a maquiagem velha
Você sabe o que PAO? O período após a abertura é um símbolo gráfico inserido no frasco cosmético e indica a "data de validade" após a abertura do produto. De cremes para o rosto a batons, todo produto tem um e usar maquiagem velha pode - a longo prazo - causar irritação e vermelhidão.
Arrumar sua sacola de cosméticos e jogar fora o que você não precisa mais é saudável não apenas para a pele, mas também libertário para o espírito. Você costuma comprar e armazenar produtos de que realmente não precisa, como batom improvável, glitter ou cremes triviais não adequados para a nossa pele. Tudo pronto: o ano novo é o momento certo para organizar.
5) Encontre relaxamento
Por último, mas não menos importante, em 2021 é necessário dar espaço a si mesmos: qEsses meses de confinamento colocaram a saúde mental à prova. EU'impacto da quarentena e o distanciamento social repercutiu em mais de 60% da população, trazendo depressão, estresse, insegurança e mal-estar interior.
O equipe de psicólogos do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia afirmou que, a fim de superar o trauma da quarentena pode levar de alguns meses até um máximo de três anos para que essas condições desapareçam da memória das pessoas. Midfulness, meditação, banhos quentes, fragrâncias que ajudam: a casa também pode descobrir um novo nicho de bem-estar, com pequenos gestos.
