Festas, brindes, aperitivos, jantares e almoços com familiares e amigos: mais do que o fim do ano, por vezes é uma corrida de obstáculos. É por isso que ficar em forma nas festas pode parecer uma façanha. O que é preciso para resistir, desde cuidados com a pele do rosto até o que é necessário para um cabelo brilhante.
Como ficar em forma nas férias?
O inverno pode não ser a melhor estação para a pele, que pode parecer cansada e vermelha. Sem falar que a pele seca pode ser um elemento que torna o envelhecimento precoce mais visível. O segredo nesses casos são as máscaras faciais.Quer sejam em tecido ou em creme, são essenciais para amortecer tanto o cansaço como os efeitos do frio.
Simples de aplicar, estes tratamentos faciais são indicados para todos os tipos de pele graças aos seus ingredientes que satisfazem todas as necessidades em poucos minutos, no máximo dez.
Não devem ser subestimadas, para um tratamento extra, são as máscaras para dormir. A sua vantagem é a libertação dos ingredientes ativos dentro de oito a dez horas de sono: desta forma a pele é completamente regenerada em profundidade. A serem repetidos uma ou duas vezes por semana, atuam de forma mais profunda, potencializando o cuidado noturno. Baixo esforço: ideal especialmente para os mais preguiçosos.
Festas fit: como salvar o cabelo
Vento e chuva, mas também a fricção contínua com tecidos de lã são inimigos do cabelo. O ar seco do inverno os torna muito mais secos, condição especialmente perceptível nas copas mais finas que se tornam elétricas.Pelo contrário, em clima úmido e muito frio, as gotas de água suspensas na atmosfera incham as cutículas, deixando os cabelos ainda mais crespos e frágeis.
Até mesmo o couro cabeludo, devido ao ressecamento, tende a descamar. Durante a limpeza, o primeiro passo é, portanto, uma esfoliação específica a ser usada antes da lavagem, que ajuda a purificar. Então preste atenção à secagem: temperaturas muito altas aumentam ainda mais a desidratação do caule. Um passo extra, também neste caso, as máscaras, de preferência com mel nutritivo e compactante, abacate ou manteiga de karité.
Corpo: não para banhos quentes, sim para cremes e bálsamos altamente perfumados
Um bom banho quente é um refúgio depois de um dia passado no frio. Mas cuidado com as altas temperaturas, que comprometem o filme hidrolipídico natural da pele: a consequência é que ela sai mais ressecada e estressada do que antes. Prefira água quente, mas não fervente, como recomendam os dermatologistas: 38° é a temperatura certa, que relaxa sem irritar.
Então você tem que mudar a maneira de secar. Não há necessidade de esfregar, apenas seque o corpo com uma toalha.
Finalmente, um creme bem perfumado: nutritivo, envolvente, casulo. E, já que é Natal, também com um aroma intenso, talvez levemente adocicado, como baunilha, gemada, biscoito, para ser usado no lugar do perfume. Alternativamente, óleos corporais, para um brilho extra.
