É possível prevenir o melanoma. Um bom hábito que todos devemos adotar é verificar nossa pele de forma independente, pelo menos uma vez por mês. O autoexame periódico, que não substitui o controle dermatológico, pode nos ajudar a perceber cada pequena mudança em nossa pele e verrugas, dando atenção especial àquelas que mudam ou surgem do nada. Na verdade, cerca de 75% dos melanomas aparecem ex novo e apenas 25% surgem em uma verruga pré-existente.
Autoexame de melanoma: a regra do ABCDE
Mas o que devemos verificar para nossas lesões de pele? Temos duas regras que nos ajudam e que estão bem explicadas nos posts da Associação MelanomaDay. Estas são a regra ABCDE e a regra do patinho feio.
De acordo com o ABCDE temos que ter muito cuidado com:
- Assimetria da toupeira: é importante avaliar que a toupeira não é assimétrica, portanto podemos hipotetizar traçar o eixo de simetria no centro e avaliar se as duas partes são iguais.
- Bordas ásperas: bordas ásperas devem nos deixar desconfiados, enquanto preferimos verrugas com bordas regulares e bem definidas.
- Cor não homogênea, presença de várias cores: mesmo a presença de áreas mais coloridas que outras, ou de cores diferentes na mesma verruga ou uma mudança de cor deve nos fazer suspeitar e solicitar um check-up dermatológico.
- Tamanho da lesão: é necessário avaliar o tamanho da lesão e principalmente se cresce rapidamente.
- Evolução da pinta: qualquer alteração na pinta deve ser observada, em caso de suspeita é bom encaminhar para consulta dermatológica.
O que é o Patinho Feio
Já o patinho feio é aquela lesão diferente de todas as outras. Observando a pele, principalmente se tivermos muitos sinais, de relance se houver algum que pareça diferente de todos os outros, então pode ser o patinho feio. Ou seja, câncer de pele.
Essas regras, lembre-se, apenas nos ajudam a identificar lesões suspeitas que devem ser examinadas por um dermatologista o mais rápido possível. No entanto, não é absolutamente dito que eles devem ser um melanoma, portanto, é bom evitar o medo e, em vez disso, fazer um exame dermatológico. Somente o dermatologista poderá, por meio de sua experiência clínica e dermatoscopia, avaliar se uma lesão é realmente suspeita ou não e se deve ser retirada. Mas podemos ajudá-lo relatando quaisquer alterações ou anomalias.
A prevenção está em nossas mãos (e em nossa pele)
É justamente graças a essas regras de prevenção que recebo com muita frequência mensagens e depoimentos de pessoas que descobriram precocemente o melanoma na pele ou de seus familiares. A prevenção é possível e o diagnóstico precoce salva vidas, ajude-nos a informar o maior número de pessoas possível sobre essas regras simples e muito úteis e siga-nos no Instagram e Facebook @gianlucapistore e @melanoma_day.
