Na cidade, o cabelo é sempre posto à prova pelo sol e pela poluição, principalmente no verão. «A exposição ao sol induz um processo de foto-oxidação que pode tornar o cabelo mais sensível a tratamentos químicos e à quebra», explica a Dra. Anna Trink, dermatologista especialista em tricologia.
A rotina de cuidados com os cabelos deve, portanto, ser mais direcionada com produtos desintoxicantes e protetores.
Cabelos na cidade: como funcionam a poluição e o smog
Entre as ruas da metrópole, a poluição e os raios ultravioleta danificam os cabelos. A exposição diária a ambientes altamente poluídos "aumenta significativamente os danos oxidativos ao nível do folículo, podendo causar queda de cabelo, envelhecimento prematuro e alterações estruturais do caule" , acrescenta o especialista.
Danos causados pelo sol no cabelo
É por isso que, no verão, o cabelo fica mais frágil: «A nível estético, nesta estação, o cabelo parece mais seco e o clareamento natural que aparece é na verdade um alarme Sino. Na verdade é um foto-dano a ser monitorado" .
Tenha cuidado, portanto, para planejar sessões de cabeleireiro antes de se expor ao sol: «Alguns tratamentos como mechas, balayage, shatush enfraquecem o cabelo porque são fotossensibilizantes. Melhor fazer um pouco antes das férias, para não estressar o cabelo».
Hiperidrose no couro cabeludo, efeitos do calor nos cabelos
A história é outra se o sol danifica o couro cabeludo: «Neste caso, além de uma possível coceira, aumenta a produção de radicais livres que comprometem a saúde do bulbo, fazendo com que caia», o especialista aponta.
Hiperidrose, ou seja, suor excessivo no couro cabeludo, também pode comprometer a beleza dos cabelos.
«Ocorre principalmente em algumas áreas da cabeça, principalmente nas laterais e posteriores. O cabelo parece oleoso e, muitas vezes, uma sensação de coceira é sentida. Além disso, o filme hidrolipídico do couro cabeludo é modificado, limitando sua capacidade bacteriostática com consequente sensibilização da área" .
A rotina capilar para o verão
«A higiene é muito importante para remover as micropartículas poluentes que, se persistirem durante dias em contacto com a nossa pele, desencadeiam um processo inflamatório», continua o especialista.
É por isso que desintoxicar e hidratar são as palavras de ordem da estação.
Também não deve ser subestimado «o uso de pentes delicados ou escovas com cerdas de diferentes comprimentos para reduzir o risco de quebra do cabelo e arnês feitos com tecidos anti-UV».
Comida, como ela muda
Não menos importante, você precisa ajustar a fonte de alimentação. «Temos de reduzir as gorduras saturadas e os açúcares refinados, privilegiando a ingestão de água para manter a hidratação e as fibras para ajudar a equilibrar a microbiota intestinal» explica a especialista.
«Os minerais que suportam a estrutura da pele e do cabelo e os ácidos gordos mono e poli-insaturados contidos nos frutos secos e no azeite são essenciais. Já os antioxidantes, presentes em frutas vermelhas, cacau e vegetais crucíferos, controlam a produção de radicais livres induzidos pelos raios UV" .
