Os pulmões envelhecem e devem ser protegidos da inflamação e do estresse oxidativo. No entanto, os italianos dão pouca atenção à saúde desses importantes órgãos, responsáveis por cada respiração, que têm a importante tarefa de permitir que a quantidade certa de oxigênio, um elemento vital para o nosso corpo, entre em nosso corpo.
Pulmoni: italianos em uma pesquisa
Uma pesquisa da AstraRicerche fotografou a f alta de conscientização dos italianos sobre a saúde pulmonar. Verificou-se que um em cada três italianos não está totalmente satisfeito com a saúde de seus pulmões, especialmente os fumantes (54%) e os que vivem em áreas poluídas (35%).Três em cada quatro italianos gostariam de ter mais informações, apenas um em cada quatro está bem informado sobre o envelhecimento e 50% nunca ouviu falar de estresse oxidativo no trato respiratório. E quando a saúde do trato respiratório se deteriora, uma grande sensação de fadiga é percebida cada vez com mais frequência do que a média (60%, mais 17 pontos percentuais em relação à população em geral), f alta de ar (54%), distúrbios do sono como como ronco e apnéia do sono (59%), tosse frequente ou crônica (53%), superprodução de muco (51%), sibilância ou respiração ofegante (48%).
A campanha "Proteja seus pulmões"
Para superar essa lacuna de informação, está sendo lançada a campanha educativa "Proteja seus pulmões" , promovida pela Zambon Italia, que tem como embaixadora a campeã italiana de natação Federica Pellegrini. O objetivo é explicar de forma simples porque e como cuidar da saúde do seu aparelho respiratório.Um guia prático da Dra. Maria Pia Foschino Barbaro, Diretora da Unidade Operatória de Doenças Respiratórias do Policlínico Riuniti de Foggia, e uma série documental animada, disponível online, fornecem muitas dicas úteis. “Como podemos ajudar nossos pulmões? Diminuindo o risco de formação de radicais livres e aumentando a capacidade dos tecidos de eliminá-los. A chave para combater o estresse oxidativo e aumentar a capacidade de defesa imunológica chama-se glutationa: o principal antioxidante das células humanas. A deficiência de glutationa é uma indicação de estresse oxidativo e pode levar a um maior risco de danos pulmonares», explica o especialista.
Principais fatores de risco
«O risco aumenta com o passar dos anos: após os 45 anos, a produção de glutationa diminui e o sistema imunológico perde eficácia.Nesse contexto, a N-acetilcisteína (NAC), molécula derivada de um aminoácido natural e que tem a capacidade de regenerar a glutationa, pode ser útil. Para manter os pulmões saudáveis também é importante adotar um estilo de vida correto, ter uma alimentação saudável, praticar exercícios e reduzir ao máximo a exposição aos principais fatores de risco, como o tabagismo. Todos podem aumentar significativamente a velocidade do processo de envelhecimento pulmonar e, consequentemente, a deterioração da função pulmonar. Por exemplo, um fumante de 40 anos tem função pulmonar igual à de um não fumante de 70 anos. Proteger a saúde dos pulmões significa também proteger a dos outros órgãos e, em particular, manter a eficácia do nosso sistema imunitário na resposta aos ataques de vírus e bactérias», sublinha o Dr. Foschino Barbaro.
