Independentemente das férias que você escolher, preparar a pele para o sol é fundamental para chegar em boa forma às tão sonhadas férias. O que é preciso é activar atempadamente um programa que "desperte" o rosto e o corpo, explorando estrategicamente o primeiro calor.
«A pele oxigena-se e regenera-se nos dias de sol. Mas, para torná-lo receptivo, deve estar livre de todos os resíduos para reforçar a sua função de barreira também no que diz respeito à carga microbiana do ambiente circundante», sublinha o dermatologista Luigi Fracasso. Veja como preparar sua pele, cabelo e corpo para o sol antes do verão.
Como preparar a pele para o sol
Para começar com o pé direito e preparar a pele para o sol, você precisa viver com uma nova consciência. «A reeducação deve ser muito gradual, dada a permanência prolongada dentro de casa nos últimos meses».
O motivo? “A poluição doméstica pode ser até dez vezes maior do que a externa. A luz azul que emana dos aparelhos eletrónicos e o aquecimento tornam a pele mais asfixiada, seca e vulnerável», especifica a dermatologista.
Como ativar o faturamento móvel
A estratégia regeneradora começa à noite, com o hábito de esfoliar ligeiramente o rosto com pensos e panos laváveis de fibra de bambu, a alternativa mais ecológica ao clássico algodão descartável, a lavar à máquina com um detergente neutro. Para ajudar na renovação celular, eles podem ser embebidos primeiro em água quente e depois fresca, batendo alternadamente no oval e no pescoço com leve pressão.
Boas práticas devem ser associadas a tratamentos detox mais profundos para fazer sempre antes de dormir, uma ou duas vezes por semana.Os novos esfoliantes têm texturas ricas em partículas 100% naturais, incluindo pó de diatomáceas, algas pré-históricas que habitam o fundo do mar.
Para um bom começo, massageie algumas gotas de antioxidante e soro detox no rosto pela manhã antes de aplicar seu creme de rosto habitual.
Esfoliação corporal, para promover o bronzeamento
Até o corpo merece atenção. Em regra, duas vezes por semana, em alternativa à esfoliação, utilize uma escova de fibra vegetal para escovagem a seco que esfolia, estimula e melhora a circulação sanguínea e linfática, tem um efeito de choque que desperta a vitalidade dos tecidos, sendo por isso ideal para manhã, antes do banho.
Para o rosto, para quem gosta de praticidade, existem sachês individuais com extrato de pepino em pó, brócolis, abacate, chá verde, repolho e vitamina C, para serem emulsionados com um pouco de água formando uma pasta mole espuma. De inspiração escandinava para aumentar a oxigenação, também é bom adicionar uma máscara específica.
O que há de novo para experimentar? o de Lace Beauty contém turfa da Finlândia, uma substância que se desenvolve naturalmente nos pântanos escandinavos ao longo de centenas de anos, rica em oligoelementos, vitaminas e biominerais, uma panaceia em caso de desidratação grave.
Autobronzeadores, a ajuda extra para remover a palidez
Para reforçar a primeira cor você certamente pode usar um autobronzeador, fazendo primeiro uma esfoliação, para eliminar o espessamento e a descoloração. As fórmulas agem em média em trinta minutos, contém superalimentos antioxidantes como sementes de chia, abacate, mirtilo e alguns também protegem contra os raios solares.
As texturas, em gotas, sprays, mousses, são leves e de fácil absorção para modular o resultado conforme desejado, do mais leve ao mais intenso.
Quando e como? melhor à noite, em pele bem limpa, meia hora após o cuidado habitual. Se em gotas, misture com o creme ou sérum de tratamento: dois ou três para o rosto, seis a doze para o corpo.
Cremes modeladores, quando começar a usar
48% daqueles que trabalharam em casa nos últimos meses se sentem sobrecarregados e menos tônicos: precisamos de uma estratégia integrada que esvazie imediatamente. No que diz respeito às fórmulas dos cremes remodeladores, só há uma escolha, desde os all-in-one, que emagrecem, suavizam as estrias e dão mais tonicidade, aos "efeito ginásio" que mimetizam os resultados de um treino físico.
Se associados à massagem manual são ainda mais eficazes. Os movimentos a serem executados são circulares, de baixo para cima, alternando palma da mão e punho fechado, principalmente nas nádegas.
A alternativa natural vem dos óleos essenciais de bétula, limão e alecrim, que auxiliam no caso de pernas pesadas e inchadas, estimulando a circulação linfática e venosa, para ser espalhado diretamente nos membros inferiores ou diluído na banheira para um banho purificador.
Emplastros, bandagens ou lamas de drenagem são sempre eficazes.Alternativamente, valem as copas e os rolinhos de silicone, para uma ação desembaraçante nas coxas e culotte de cheval. Para ser usado no primeiro mês cerca de dez minutos todos os dias, continuando duas a três vezes por semana. Com um pouco de perseverança e atenção às calorias, os resultados não tardarão a chegar.
Cabelo, a rotina caseira pré-sol
Além de agendar um serviço de reconstrução capilar fortalecedor no salão, integre sua rotina capilar caseira com algumas gotas de óleo de Argan ou óleo de linhaça, nutritivo e elástico, para aquecer nas mãos e distribuir seco no couro cabeludo e comprimento antes de lavar ou adicionar à máscara, fazendo leves movimentos circulares com as pontas dos dedos, da nuca em direção à testa.
Para minimizar ou prevenir possíveis quedas sazonais, é útil um suplemento que contenha todas as substâncias necessárias para o crescimento.As fórmulas mais eficazes têm em comum vitamina B7, ômega 3, queratina, além de levedura de cerveja, borragem e farelo de arroz que preenchem e fortalecem o caule por dentro.
