Mais comida, mais roupas, mais carros, mais telefones. Mais, como se saciar o desejo abrisse as portas da felicidade. Os nascidos no século passado tiveram tempo de vivenciar o carrossel dos excessos, o Ocidente devotado à compulsão de consumir. Mas a modernidade tomou um rumo diferente e as reflexões hoje se concentram nas virtudes da subtração.
No Antropoceno, a era geológica em que vivemos e em que nossa espécie influencia a Terra mais do que os fenômenos naturais, a urgência é frear a fúria das mudanças climáticas e o peso da poluição.Se quisermos sobreviver, só podemos tocar os vestígios da humanidade no planeta.
Menos é mais, «menos é mais», diria Ludwig Mies van der Rohe, a estrela alemã da arquitetura que abraçou a Bauhaus. Na verdade, pode ser para o meio ambiente e para a esfera privada.
As boas práticas de subtração
O livro Quando menos se torna mais (Raffaello Cortina Editore), recém-publicado por Paolo Legrenzi, professor emérito de Psicologia da Universidade Ca' Foscari de Veneza, é dedicado à história cultural dos cortes inteligentes.
"Nascemos, crescemos e procuramos somar, acumulando investimentos materiais e simbólicos no decorrer do trabalho e atividades relacionadas à carreira, e também investimentos emocionais ao nos vincular às pessoas por parte ou toda a nossa vida" escreve o autor.
«A adição é considerada uma aquisição positiva, quase sempre algo dado como certo. A subtração, ao contrário, tende a ser vista como uma perda a ponto de, na linguagem administrativa, falarmos de subtração para indicar um ato criminoso”.
Em vez disso, é saudável dar a si mesmo a chance de cortar a erva daninha de vez em quando, podar demais nas redes sociais, jantares, escritórios, armários. "Quando começamos a ver a vida não apenas em termos de adições, mas também de subtrações, muitos estados de coisas se tornam mais claros, puros, mais emocionantes, alguns problemas menos difíceis de resolver, algumas emoções negativas mais fáceis de remover" continua Legrenzi em seu sábio.
Sem falar que «Uma nova mentalidade baseada na subtração poderia persuadir indivíduos individuais da necessidade de reduzir sua presença excessiva na Terra para evitar as consequências das mudanças climáticas».
Nem todas as reduções são positivas, isso é óbvio. O encolhimento da vida social durante os picos da pandemia contém solidão, o espectro da economia de guerra após a invasão russa da Ucrânia não é um cenário para se torcer.
E há perigos mais abstratos que têm a ver com a poda enganosa de conceitos, aqueles que eliminam a redundância do raciocínio.Mas o pensamento minimalista, como testemunham as páginas de Legrenzi sobre ciência cognitiva ou arte, pode ser uma boa prática em muitas situações.
Abandonar projetos fracassados
Um primeiro campo de teste é a relação com o passado. Nossa memória e nossa história são sagradas, mas podem ser funcionais para fechar alguns capítulos. Um exemplo: projetos decepcionantes. Todos nós cometemos erros e investimos em uma ideia ou pessoa que se mostrará improdutiva ou desastrosa. Tem que ter coragem de desistir.
«Numa organização complexa é mais difícil abandonar um projeto do que prosseguir, mesmo quando muitos já sabem que é a falência» lê-se no livro Quando menos se torna mais. "A procrastinação muitas vezes significa tentar fugir das responsabilidades, principalmente quando estas são distribuídas entre várias pessoas que se juntam para fingir que nada aconteceu, esperando o melhor e esperando passar a responsabilidade para os outros" .Quanto tempo perdido.
Para não nos limitarmos à avaliação de certos chefes que têm mais dúvidas do que capacidade de decisão, é preciso dizer que não é fácil se afastar de um plano ao qual foram dedicados recursos e horas . Mas é preciso entender que você se engana quando insiste e que ganha novos horizontes se tiver força para cortar galhos secos.
Análoga reflexão poderia ser feita em relação aos amores problemáticos, ainda que o reino das paixões e dos sentimentos seja matizado por matizes que não têm um produto industrial a lançar nem uma atividade profissional a iniciar. No entanto, remover certas pessoas do seu coração seria um ato de carinho por si mesmo.
Uma lágrima é o que você precisa quando se sente magoado por quem tem o hábito de trair, por quem tem alergia ao casal, por quem é violento em palavras e atos, por quem não t cuidado. Uma despedida daquele Don Giovanni que "não se levanta - se é rico, / se é feio, se é bonito, desde que use saia" como se ouve na obra de Mozart.
A solução? Elimine o supérfluo
Fácil de falar. Aparentemente, complicamos nossas vidas por causa de uma tendência sistemática da mente (viés) em resolver problemas: não conseguimos ver que muitas vezes para chegar à solução é melhor remover os elementos redundantes e, pelo contrário, sentimos que devemos adicionar mais passos, outras explicações.
Existe um "viés de adição" em nossas cabeças, de acordo com os resultados de uma bateria de pequenos experimentos relatados na Nature por pesquisadores americanos da Universidade da Virgínia. A má notícia é que simplificar não é imediato, mas a boa notícia é que podemos superar nossa distorção cognitiva sabendo que a temos e focando em subtrair o que é supérfluo.
Em resumo, quando nos deparamos com uma encruzilhada ou a necessidade de desvendar uma questão, devemos aprender a usar mais a borracha e menos o lápis.
Navalha de Occam para simplificar
Se rebobinarmos a fita da história, voltamos ao princípio de Guilherme de Occam, professor de Oxford no final do século XIII: «É inútil fazer com mais o que se pode fazer com menos» . Seu trabalho de simplificação da filosofia medieval foi tão revolucionário que trezentos anos após sua morte o teólogo Libert Froidmont cunhou a expressão "navalha de Occam" , popular até hoje.
O método é um precursor da ciência moderna e foi adotado por gigantes como Copérnico, Darwin ou Einstein. É inútil formular mais hipóteses do que as necessárias para um determinado fenômeno, é melhor escolher a explicação mais lógica, mais direta, com a ideia de que teorias simples têm mais chances de serem verdadeiras.
Essa consideração nos liberta dos labirintos em que nosso cérebro se mete, às vezes por medo de renegar tradições ou enfrentar a realidade. Para dizer a verdade, a chamada teoria computacional da complexidade tem sido levada em consideração em vários campos científicos nos últimos anos, com o objetivo de abandonar as visões maniqueístas do mundo, que é muito rico e articulado para ser reduzido a "negros e branco" ”.
É uma passagem da cultura do "ou aut" , da alternativa da qual não se pode escapar, à do "et et" , da inclusão de uma série de possibilidades. Na vida pessoal, há momentos em que é esse caos, e não o reducionismo de conceitos, que nos leva a formas brilhantes de conciliação, acolhendo a desordem.
Arrependimentos machucam
Todo mundo tem a escolha, depois de conversar sobre isso consigo mesmo. Muitos arrependimentos? Muita culpa? Muitos ressentimentos? As emoções esculpem nossa identidade, mas seu excesso cria um ruído que obscurece a mente.
É como com a comida: não sobrevivemos sem ela, mas comer em excesso compromete a saúde. E os ingredientes que você traz para a mesa também contam: menos carne e mais vegetais para um sistema alimentar que reduz as emissões de gases de efeito estufa e freia o aquecimento global.
«Precisamos de uma nova navalha de Occam» escreve Legrenzi, «para cortar a antiga e assim poder enfrentar e resolver novos problemas para a humanidade em tempos em que a predileção do passado pela adição e acumulação tornou-se contraproducente e prejudicial.' Sim, menos é mais.
Eliana Liotta é jornalista, escritora e divulgadora da ciência. Em iodonna.it e nas principais plataformas (Spreaker, Spotify, Apple Podcast e Google Podcast) você encontra sua série de podcasts The good I love.Todos os artigos de Eliana Liotta.
