Agora também reconhecida a nível dermatológico como uma causa do cansaço e do cansaço, estresse é um dos principais fatores do envelhecimento da pele. EU'aumento do cortisol - chamado hormônio do estresse - na verdade é causa do aparecimento de imperfeições na pele mas também de uma mudança na pigmentação da pele, que se torna mais opaca e menos luminosa. Então, como podemos combater o estresse epidérmico?
Cortisol, o primeiro inimigo da pele estressada
Um dos primeiros responsáveis pelo estresse da pele é justamenteaumento do cortisol. Este hormônio funciona como um impulsionador, na verdade é o que nos faz levantar de manhã dando-nos a energia para começar enquanto no final do dia o seu nível desce, permitindo-nos adormecer. No caso de estresse psicofísico este equilíbrio é alterado causando problemas até mesmo no nível epidérmico. As consequências são o afinamento da barreira lipídica que causa desidratação e consequentemente ressecamento da pele.
Como diminuir o nível de cortisol
Embora neste caso não é possível correr para se proteger apenas usando produtos calmantes e curativos, você tem que se concentrar em outra coisa. Um estudo realizado por pesquisadores do Universidade Carnegie Mellon ha prova que o meditação pode ter um impacto positivo nas condições mentais e físicas restaurando a pele a um estado de equilíbrio. Na verdade, fazer meditação por 25 minutos por 3 dias seguidos pode aliviar o estresse. Os benefícios também vêm da respiração particular que traz uma maior quantidade de oxigênio para as células da pele, ajudando assim a eliminar as toxinas, tornando-as mais brilhantes e saudáveis.
Outro método? Dê a si mesmo tempo, talvez fazendo uma máscara. A tendência de 2021-2022 foi a máscaras de tecido em sua nova versão biodegradável, que são bons para a pele e cuidam do meio ambiente. Além de darem uma descarga de energia positiva à pele, também permitem "desligar" e finalmente dedicar preciosos minutos de puro relaxamento. O soro contido nelas é precioso, rico e altamente concentrado, ideal para quem não tem tempo a perder.
Pele estressada e acne
Outra consequência que não deve ser subestimada é aestresse acne. Problema quase totalmente feminino, mesmo que haja homens que sofram disso, é devido a um desequilíbrio hormonal. A conseqüência é um aumento da produção sebácea que causa a chamada acne de estresse. Para correr para se proteger, você tem que introduzindo produtos purificantes, mas delicados na rotina de cuidados com a pele porque não têm de irritar ainda mais a pele, mas sim de acalmá-la. Na verdade, é sabido que ingredientes demasiado adstringentes agravam consideravelmente o quadro, tornando a pele mais sensível ao brilho e à oleosidade.
Soluções contra o estresse acne
Vá em frente então em novas formulações naturais como oneve alga, Extrato de Moringa, com excelentes habilidades purificadoras ou oácido salicílico, útil para combater as impurezas. Os superalimentos também auxiliam as peles estressadas, como o kiwi, a groselha e o abacaxi, que purificam e iluminam a tez. Aliados ideais contra a luta contra a pele oleosa causada pelo estresse são i soros para o rosto: esses produtos possuem uma maior porcentagem de princípios ativos e agem mais intensamente na pele.
Irritação do estresse, as causas
Nos casos mais extremos, quando o nível de estresse aumenta vertiginosamente, eles aparecem inflamações epidérmicas, como psoríase, urticária, eczema e dermatite. A pele é de fato um órgão muito sensível e manifesta todas as doenças psicossomáticas, até porque a epiderme e o sistema nervoso surgem do mesmo tecido, portanto estão muito interligados. Portanto, não é por acaso que depois de uma briga, em casa ou no trabalho, esses problemas podem se desenvolver. Como se comportar então? Você precisa escolher produtos específicos que curam o problema ou, se isso não resolver, consulte um médico.
