Mães: a importância do tempo para si

O Dia das Mães é tradicionalmente comemorado no segundo domingo de maio, ocasião que, hoje mais do que nunca, exige uma reflexão sobre como realmente são as mães em nosso país.

Olhando os dados, parece que há muito pouco a comemorar. As taxas de emprego ainda muito baixas, a difícil conciliação trabalho/família, a f alta de apoio e, por último, mas não menos importante, o condicionamento social que ainda leva muitas a sentir o peso de uma imagem idealizada da maternidade, de facto trazem à tona uma imagem nada reconfortante da mulher italiana mães de hoje.

Mães: a busca por mim primeiro

Para fotografar mães que trabalham na Itália foi Me First, uma start-up florentina formada por uma equipe de psicólogas e psicoterapeutas, idealizada pela psicoterapeuta Cristina Di Loreto e dedicada justamente às necessidades das mães.

Em colaboração com o spin-off académico da Universidade de Florença - LabCom Investigação e Ação para o bem-estar psicossocial, Me First realizou de facto uma investigação que se propôs a explorar o bem-estar das trabalhadoras mães em nosso país, aprofundando sua percepção de qualidade de vida e satisfação pessoal.

Participaram da pesquisa mais de 2.691 mães trabalhadoras com idade média de 39 anos, a nível nacional, por meio de questionário disponibilizado online.

Mães: equilíbrio trabalho-família ainda difícil

Segundo apurou-se que 74,3% das mães que trabalham são casadas ou vivem em união de facto, mais de metade das mulheres têm filhos na faixa etária dos 0 aos 6 anos.Em particular, 40% das mães com filhos nesta faixa etária dizem não ter tempo para hobbies, contra 25% representados por mães com filhos com mais de 7 anos.

No front da conciliação trabalho-família, a situação não parece ser das melhores. 82,3% da amostra envolvida é composta por mulheres empregadas e destas 74,6% são empregadas. Entre as mulheres que trabalham por conta de outrem, 72,2% não recorrem ao teletrabalho. 69,9% afirmaram necessitar de alteração do contrato de maternidade, 45,8% solicitaram e 31% viram o pedido aceite.

Sem lazer ou espaço para si mesmo

As mães afirmam que precisariam ou teriam interesse em receber apoio da organização em que trabalham em 91,7% dos casos. Apenas 11,1% das mulheres dizem ter recebido apoio de sua empresa.

No entanto, outro dado também chama a atenção: em 91% dos casos, as mulheres declaram não ter tempo para se dedicar a uma atividade de lazer ou a uma paixão pessoal.

«O bem-estar das mulheres com filhos na faixa etária de 0 a 6 anos mostra uma deterioração significativa após a maternidade - comenta Cristina Di Loreto, psicóloga e criadora da start-up florentina Me First. - Basta dizer que quase todas as mães trabalhadoras não têm espaço durante a semana para si. Não esperávamos um número tão alto. Se por um lado a f alta de ajuda certamente pesa, por outro devemos considerar que o senso de responsabilidade e o estereótipo da mãe perfeita ainda são muito fortes. É como se as mães sentissem que, para manter tudo em equilíbrio, a única coisa que podem fazer é se descuidar. Ceda seus espaços. O modelo da mãe sacrificada que abre mão do prazer pessoal e do autocuidado ainda está presente na sociedade" .

Mães Equilibristas

O quadro que emergiu da pesquisa realizada pela MeFirst não está muito longe daquele traçado novamente este ano no Dia das Mães, pelo relatório da Save The Children "Le Equilibriste: maternidade na Itália 2023" .

Os dados falam de uma brecha de gênero muito forte no mercado de trabalho: na faixa etária de 25 a 54 anos, se houver filho menor, a taxa de ocupação das mães para em 63%, contra 90,4% da de pais, e com dois filhos menores cai para 56,1%, enquanto os pais trabalhadores são ainda mais (90,8%). Um quadro desfavorável para as mães trabalhadoras também emerge dos dados recolhidos pelo INL (Inspeção Nacional do Trabalho) sobre as demissões: em 2021, do total de 52.436 validações, 71,8% referem-se a mulheres (mães) e 28,2% a homens (pais). Até a própria experiência da maternidade apresenta grandes limitações. Em pesquisa realizada pela Ipsos para a Save The Children, apesar do sentimento de alegria pela maternidade ser o predominante na grande maioria das mães, 43% delas declaram que não querem mais filhos. Entre as causas apontadas está o cansaço para 40%, dificuldade de conciliação trabalho/família para 33%, f alta de apoio e escassez de serviços para 26% dos entrevistados.

As mães de crianças dos 0 aos 2 anos testemunham uma clara vivência de solidão e cansaço, desde o acontecimento do parto à procura de um novo equilíbrio entre a vida familiar e profissional.

O mito da mãe perfeita

«Em nossa cultura italiana ainda predomina o mito da mãe perfeita – explica Cristina Di Loreto. – A taxa de ocupação das mães, que emergiu do relatório Save The Children, nos faz entender o quanto as mães ainda hoje são consideradas as principais cuidadoras em nosso país e isso muitas vezes ocorre em detrimento das trajetórias profissionais das mulheres, mas também de seu bem-estar pessoal. ser" .

Como reverter o curso? Aprender até a ocupar o seu espaço e colocar as suas necessidades em primeiro lugar, como explica a psicóloga Cristina Di Loreto em seu livro “Mamãe, coloque-se em primeiro lugar! Neutralize a culpa e encontre-se com o método Me First” (Red Editions).Da culpa ao mito da maternidade perfeita, o ensaio aborda os problemas típicos das mães de hoje, revelando como se pode aprender a gerir com satisfação o papel de mãe e a reencontrar-se com a sua dimensão de mulher.

O livro

«O livro convida a mãe a fazer um raciocínio contra-intuitivo - explica a autora. – Como mães, de fato, achamos que devemos colocar as pessoas que mais amamos em primeiro lugar: filhos, companheiros, achamos que devemos fazer com que as pessoas que nos precedem avancem na escala de prioridades. Em vez disso, o pensamento contra-intuitivo, mas muito funcional, de ser uma boa mãe é colocar nossas necessidades e necessidades em primeiro lugar. Só e só se formos capazes de nos nutrir e nos manter em equilíbrio também pela dimensão do prazer, poderemos ter energia para gastar na relação com aqueles que mais amamos" .

Mães e culpa

O mero pensamento de colocar as próprias necessidades em primeiro lugar, no entanto, gera automaticamente um sentimento atávico de culpa nas mães

«O sentimento de culpa e inadequação ainda é muito forte nas mães que se aproximam do nosso projeto - confirma Cristina Di Loreto. – E envolve tanto a esfera materna quanto a profissional após o retorno da mãe da licença-maternidade. Quando alguém se sente inadequado, é sempre porque está tentando aderir a um ideal padrão muito perfeito e inatingível e, portanto, essa busca é continuamente frustrada, fazendo com que a pessoa se sinta precisamente inadequada para o papel. Entregar-se a um aperitivo depois do trabalho, por exemplo, pode fazer você se sentir inadequada: você acha que está se comportando de uma maneira que não deveria ser uma boa mãe. Porém, a imagem que temos não é a de uma boa mãe e sim a de uma mãe perfeita que não existe”.

Conselhos para as mães de hoje

Então o que fazer para abandonar os sentimentos de culpa e se colocar em primeiro lugar novamente?

«Em primeiro lugar é preciso começar a considerar a função educativa de cuidar da própria identidade pessoal - conclui a psicóloga. – Mostrar aos nossos filhos que temos paixões fora do trabalho, que cultivamos amizades e que cuidamos da nossa saúde psicofísica é ensiná-los a fazer o mesmo. Ninguém poderá ensiná-lo a não ser nós. Em suma, precisamos revolucionar a mentalidade com relação a essas questões: cuidar de si não significa tirar um tempo dos filhos, mas dar a eles a possibilidade de ter uma mãe regenerada, capaz de colocar a energia certa em seu relacionamento com eles ".

Na galeria acima, então, alguns conselhos da psicóloga e psicoterapeuta Cristina Di Loreto para aprender a arranjar tempo para si. Mantendo a culpa sob controle.

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