Quantas vezes na vida você precisa de frases de incentivo que possam te ajudar a superar momentos difíceis? Seja lidando com uma decepção amorosa, um contratempo no trabalho ou simplesmente saindo, possivelmente ileso, de um momento em que tudo, absolutamente tudo parece dar errado, conseguir encontrar algum conforto pode fazer a diferença. Se então, diante de um momento de crise, é um ente querido, a coisa se complica mais porque conseguir encontrar as palavras certas para dar um pouco de ânimo, encorajar e ajudar a recuperar a confiança, não é nada óbvio. Também neste caso, uma dedicatória especial, com a frase certa, pode fazer a diferença.Porque como escreveu Eurípides, famoso trágico da Grécia antiga, "Não há melhor remédio, para os que sofrem, do que a palavra de conforto de um amigo sincero" . Para quem está em busca de inspiração, aqui estão algumas das mais belas frases de encorajamento, para dedicar a um amigo ou para guardar no coração para enfrentar os momentos 'não' da vida
Citações motivacionais para superar o fracasso
Quantos já aconteceram de reprovar em um exame, reprovar em uma entrevista ou, de forma mais geral, reprovar em uma meta que você mesmo definiu?
Os fracassos da vida, como sabemos, podem sobrecarregá-los e, no entanto, saber olhá-los da perspectiva certa pode ajudar não apenas a enfrentá-los, mas também a transformá-los em momentos de crescimento pessoal.
Isso é demonstrado por muitos personagens ilustres (e às vezes insuspeitos) que, graças a momentos de debacle, conseguiram então realizar proezas extraordinárias.De Bill Gates a Albert Einstein, a lista pode ser muito longa. Então, aqui estão algumas das frases que dizem como o fracasso pode esconder o caminho para o sucesso.
- “Na Universidade, fui reprovado em alguns exames várias vezes. Mas meus amigos sim. Agora eles são engenheiros e trabalham na Microsoft. Eu o possuo” – Bill Gates
- “Na minha vida errei mais de nove mil arremessos, perdi quase trezentas partidas, vinte e seis vezes meus companheiros me confiaram o arremesso decisivo e eu errei. Eu falhei muitas vezes. E é por isso que ganhei tudo no final” – Michael Jordan
- “Os maiores sucessos vêm depois das maiores decepções” – Henry Ward Beecher
- “Não se preocupe com os fracassos, preocupe-se com as chances que você perde quando nem tenta” – Jack Canfield
- “Sem crise não há desafios, sem desafios a vida é rotina, uma lenta agonia A única crise ameaçadora é a tragédia de não querer lutar para superá-la” – Albert Einstein
Frases de incentivo para não desistir
Ao enfrentar momentos ruins, a maior tentação, convenhamos, seria desistir e jogar a toalha. Certamente uma frase motivacional não é suficiente para resolver as coisas, mas certamente pode dar um empurrãozinho para encontrar energia e força para lutar pelo que deseja.
Aqui estão as frases de lembrete a serem lembradas
- “Um vencedor é um sonhador que nunca desistiu” – Nelson Mandela
- “Existe uma força motriz mais forte que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade” – Albert Einstein
- “Nunca desista, porque quando você pensa que tudo acabou, é aí que tudo começa” – Jim Morrison
- Caia sete vezes, levante oito – provérbio japonês
- “Nunca desista. Normalmente é a última chave do molho que abre a porta” – Paulo Coelho
- “Seja sempre como o mar que, quebrando-se contra as rochas, sempre encontra forças para tentar novamente” – Jim Morrison
Para redescobrir o otimismo
“O otimismo é o cheiro da vida”, disse Tonino Guerra em um comercial que se tornou lendário. No entanto, quando você passa por momentos difíceis, é o otimismo que paga o preço.
Então podemos aprender a encontrar e cultivar esse precioso recurso? De acordo com Martin Seligman, um professor de psicologia que atua como presidente da American Psychological Association desde 1998, sim. Não surpreendentemente considerado o fundador da psicologia positiva, em 1990 o estudioso publicou o volume Learning Optimism, explicando como o otimismo pode ser aprendido até mesmo pelos pessimistas mais endurecidos. Com benefícios óbvios na saúde mental, mas também física. E se Seligman descreveu várias técnicas para recuperar o otimismo, o ponto de partida a ter em mente é um: o pensamento pessimista gera passividade e desânimo, enquanto o otimismo gera energia.
Aqui estão as frases certas para focar e deixar o pessimismo de lado
- “Nenhum dia é igual ao outro, cada manhã traz consigo um milagre particular, seu próprio momento mágico, em que velhos universos são destruídos e novas estrelas são criadas” – Paulo Coelho
- “Nem todo dia pode ser bom, mas há algo de bom em cada dia” – Alice Morse Earle
- “Nada impedirá o sol de nascer novamente, nem mesmo a noite mais escura. Pois além da cortina negra da noite sempre há um amanhecer esperando por nós” – Khalil Gibran
- “Quem deseja ver o arco-íris deve aprender a amar a chuva” – Paulo Coelho
- “Até a noite mais escura terminará e o sol nascerá” – Victor Hugo
- “A vida sempre oferece uma segunda chance. Chama-se amanhã” – Dylan Thomas
- “Dê a cada dia a chance de ser o melhor da sua vida” – Mark Twain
- “Tudo vai ficar bem no final, se não estiver bem não é o fim” – John Lennon
Para acreditar em si mesmo novamente
Para superar momentos de crise, também é fundamental recuperar a confiança em si mesmo e em seus desejos mais autênticos.
Neste caso também, a inspiração certa pode vir de algumas frases famosas
- “O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos“ – Eleanor Anna Roosevelt
- “Meu segredo? Eu acreditei em mim mesmo quando ninguém mais acreditava“ – Elon Musk
- “Conte as flores do seu jardim, nunca as folhas que caem“ – Romano Battaglia
Citações motivacionais quando tudo dá errado
Finalmente, como lidar com aqueles momentos em que o destino parece implacável e tudo parece dar errado? Uma varinha mágica, é claro, não existe, mas você pode aprender a colocar recursos valiosos em jogo.Treinando o pensamento positivo, como já dissemos, mas também praticando a gratidão, tentando adquirir consciência com cursos de mindfulness ou talvez, tentando conter o desânimo e a ansiedade que daí derivam, com a terapia do humor.
Talvez guardando no bolso algumas pérolas de sabedoria
- “Quando tudo parecer contra lembre-se que o avião decola contra o vento, não com o vento atrás dele“ – Henry Ford
- “Você não precisa ver toda a escada. Apenas comece a subir o primeiro degrau.” – Martin Luther King
- “Não tenha medo dos momentos difíceis. O melhor vem de lá“ – Rita Levi Montalcini
- “A vida não é esperar a tempestade passar, é aprender a dançar na chuva“ – Mahatma Gandhi
